白だしで簡単♪なすの焼きびたし

フゴヤマ
フゴヤマ @cook_40063945

味付けは白だしのみで超楽チン♪なすは揚げずに焼くからヘルシーです❤
作り置きにも☆
このレシピの生い立ち
ナスで簡単に一品作ってみようと、余ってた白だしを活用☆

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材料

  1. ナス 3本
  2. 白だし 大さじ2
  3. サラダ油 適量
  4. おろししょうが お好みで

作り方

  1. 1

    ナス→縦半分に切り、食べやすい大きさに切る。皮目に5mm間隔位に格子上の切込みを入れる。
    白だし→水大さじ1と合わせる。

  2. 2

    フライパンに多めの油を熱し、中火でナスを皮目から焼く。裏返してイイ焦げ色がつくまで焼く。

  3. 3

    熱いうちに白だしに漬けて時々混ぜながら冷ます。冷蔵庫で冷やすと美味❤お好みでおろししょうがを添えてどうぞ!

コツ・ポイント

☆ナスは弱めの火でじっくり焼くと甘みが出ます。☆皮目の切込みは少し面倒だけど、味しみが良くなるので是非!

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レシピ作者

フゴヤマ
フゴヤマ @cook_40063945
に公開
2013/2月 娘っ子誕生♡2014/4月 仕事復帰&保育所入所週末に作り置きと下ごしらえしてます。メニューを考えるのがツライこの頃…
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