小松菜と小エビ炒め

油揚げと小松菜の相性抜群＾＾

もやしと小松菜の辣油炒めです。

小松菜と冷凍の小エビで一品追加してみては。

小松菜の苦手な子が、この炒め物なら好きと言います。小エビのおかげでしょうか？（笑）

小松菜と卵の相性抜群の一品！

ちくわと小松菜の相性抜群です

市販のガーリックマーガリンを使った簡単レシピです(^-^)v

あかももりん さん、つくれぽありがとう！小松菜は、熱を冷まし、潤いを補うはたらきがあります♪鶏の卵は、咳・のどの痛みにおすすめ♪風邪の時、胃に優しく、食べやすい♪また、鶏の卵は、血を養い、安胎作用もあります。胎動が不安定な時、妊婦の動悸に♪小松菜性味：温・辛・甘帰経：肺・肝・胃・大腸効能：養陰潤燥・利肺鎮咳鶏卵性味：甘・平帰経：肺・心・脾・肝・腎効能：滋陰潤燥・清咽開音・養血安神適応症：陰虚燥咳・咽喉痛・目赤・胎動不安#小松菜　#小松菜卵　#小松菜簡単　#小松菜卵炒め　#卵炒め　#卵炒め簡単　#小松菜炒め簡単　#小松菜卵炒め簡単　#豊田市漢方

乾燥小エビを、具材兼だしにして、小松菜を炒めてみました。

つくれぽ3件ありがとう！カルシウムや鉄分摂取に！常備菜・副菜に！油揚げを焼く・小海老を揚げるように焼く・小松菜を炒める

調味料は塩昆布だけ！お弁当のおかずに重宝します(^^)簡単過ぎて超楽チン！！

和食であともう1品！という時にぴったりです。小松菜と油揚げの相性も抜群ですよ♪

小松菜と豚肉が味噌と相性抜群の一品です(*´ω`*)

小松菜と豚肉の相性バッチリ。

ナスと味噌の相性抜群ですよね(^ω^)

浅利の塩分と小松菜の微妙な苦みが相性抜群！

シンプルにオイスターソースだけで味付けした炒め物。小松菜とかきの相性が抜群♪

お弁当にも最適です。

小松菜を加えて、味も栄養価もアップ。

小松菜・小エビ・ごまの炒め物。カルシウムたっぷりで、妊婦さんにもお勧めです！簡単だけど、栄養満点ですよ☆お弁当にも♪

小エビの香ばしさが青梗菜とよくあって、お箸がついつい伸びてしまう一品です♪

小松菜と油揚げは相性抜群。小松菜のカルシウム、食物繊維、免疫力アップにはおすすめ。

エビ、小松菜、油揚げ❢❢こんなに相性抜群だったなんて｡｡(´・ω・｀)★

小松菜と油揚げの相性バッチリ♬

おいしく仕上がりました。豚肉と小松菜の相性ばっちりですよ。

旬の小松菜と卵を大好きなスイートチリソースでサッと炒めました♡

栄養たっぷり小松菜と　薄揚げの相性ピッタリ。

定番の一品でトマトの旨味が豚肉に相性抜群です

小さくても海老の旨味が効いてます。

カルシウムたっぷりで栄養満点！色取りも良いのでお弁当にも♪