トマトと卵の中華炒め(番茄炒蛋)

台湾リトルシェフ
台湾リトルシェフ @cook_40171835

とっても簡単な台湾の定番家庭料理。シンプルな材料ですぐに作れます。
このレシピの生い立ち
台湾の子どもたちが長野県小布施町を訪れ、地元の食材を自分たちの感性で料理し、地元のみなさんに振る舞いました。もっと日本のみんなに楽しんでほしい!ということで、台湾のみんなの代わりにレシピを上げました。

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材料

  1. 4個
  2. トマト 2個
  3. わけぎ 4本
  4. 牛乳 1/2カップ
  5. 少々
  6. 少々

作り方

  1. 1

    トマトを湯剥きする。トマトのお尻に十字の切れ込みを入れ、沸騰したお湯に入れる。皮が少しはがれたら、取り出して皮をむく。

  2. 2

    トマトを食べやすい大きさに切る。3cm角くらいが食べやすい。

  3. 3

    卵を割りほぐし、塩少々で味付けする。

  4. 4

    中華鍋またはフライパンにたっぷりの油を温め、トマトを炒める。柔らかくなったら卵を加えて炒め、最後にわけぎを加える。

コツ・ポイント

たっぷりの油でさっと炒めるのが、卵がかたくならずふわっと仕上がるポイント。

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レシピ作者

台湾リトルシェフ
に公開
長野県小布施町を訪れた台湾の子どもたちが、地元の食材を自分たちの味で料理し、地元のみなさんに振る舞いました。その時のレシピです。
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