まいたけと豆苗の旨み炒め

エステシャンごはん
エステシャンごはん @glanz20240601

まいたけと豆苗の旨み炒め!
このレシピの生い立ち
豆苗を食べやすく

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材料

2人分
  1. まいたけ 1パック
  2. 豆苗 1袋
  3. ゴマ油 大さじ1
  4. 鶏ガラスープの素 小さじ1
  5. おろしニンニク 小さじ1
  6. 醤油 小さじ1
  7. おろし生姜 3センチ

作り方

  1. 1

    まいたけはほぐす。豆苗は半分に切る。フライパンにゴマ油熱し炒めたら鶏ガラスープの素、おろしニンニクおろし生姜、醤油入れる

  2. 2

    豆苗を入れさっと炒めたら火を止め粗びき黒こしょう入れ予熱で火を通して完成

コツ・ポイント

予熱で豆苗は火を通す

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レシピ作者

エステシャンごはん
に公開
横浜馬車道。姿勢調整and美肌エステサロンglanzがお送りするレシピです。糖質を気にしながら、肌も身体も子供にとっても優しいご飯作りを心がけております。エステシャン19年目。コロンビア日本コラボレシピも掲載中。
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