簡単ゴーヤの種おやつ ・にがうり

☆アンジュ
☆アンジュ @cook_40141291

ゴーヤの種のヘルシー おつまみ
このレシピの生い立ち
種も食べれると聞いたので。

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

  1. ゴーヤの種 1本分
  2. ゴマ油 適宜
  3. 粉チーズ 好きなだけ

作り方

  1. 1

    ゴーヤから取り出した種をフライパンに入れゴマ油で炒める。

  2. 2

    火が通ったら器に取り 粉チーズをふりかけ 混ぜたら出来上がり。

    追記※青のりも合います

コツ・ポイント

焦げないように。

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

レシピ作者

☆アンジュ
☆アンジュ @cook_40141291
に公開

似たレシピ