ゴーヤの種の卵焼き
あっことなっつ @cook_40136899
ゴーヤの種とわた、ふわふわカリカリ美味しいんです！捨てないで簡単にもう１品作れます。
このレシピの生い立ち
ゴーヤのわたと種実は全然苦くなくて食べれると聞いて！
アプリでひらく作り方
- 1
ゴーヤのわたと種をスプーンで個そぎ取ったら一口大に切りボールに入れます
- 2
１にしお、こしょう、牛乳を入れて混ぜ、フライパンに油を入れて火をつけ温まったところに全量流し入れます。
- 3
弱火でじっくり３〜５分、表面がふっくらしてきたら裏返して、２分ほど焼いたら出来上がり！
- 4
マヨネーズやケチャップ、マヨネーズに醤油を混ぜたものなどお好みのソースで。
コツ・ポイント
特に無いです。プチトマトやチーズを入れたり、アレンジすると楽しめます。
リアクション
似たレシピ
ゴーヤの種とわた入り卵焼き
ゴーヤの種とわたにも、ビタミンC、カリウム、カルシウム、リノレン酸等の栄養があるそうです。
さくら2016 
苦くない！ゴーヤのわた入り卵焼き
ゴーヤのわた捨てないで！ふわふわ卵焼きになります。
ゴーヤーのわた入り卵焼き
わたは実に比べて全然苦くないです。ゴーヤー風味の卵焼きもありですね。
箸が止まらない♡ゴーヤーのツナ卵焼き
ゴーヤーが苦手な方も食べやすい♡お弁当のオカズにもオススメです♪＼この夏の1品に／今が旬の『ゴーヤー』
＊余った餃子の種で＊簡単卵焼き＊
餃子の種で作る卵焼きです。簡単で美味しいです。
ゴーヤのウインナー詰めたまご焼き
レシピリーフレット7月号に掲載されました♪夏バテ解消のゴーヤを子どもも美味しく食べましょう
いつみづLOVE 
簡単ゴーヤの卵焼き
ゴーヤの中に卵を落として焼くだけ
餃子の種リメイク☆玉子焼き（写真付き）
餃子の種が余ったらよくオムレツにするけど少しだけ余ったので玉子焼きに♪
モロヘイヤのチヂミ風卵焼き
カリカリ＆モチモチ＆フワフワして美味しいです♪お子様にも、おつまみにもオススメです。
ゴーヤ入れてみました【ゴーヤの玉子焼き】
ゴーヤと卵は合いますね。玉子焼きに入れたゴーヤの食感と苦味が美味しいです。
ゴーヤの玉子焼き
ゴーヤと玉子の相性は最高だと思います。
ゴーヤ入り玉子焼きのとびっこ乗せ
ゴーヤも苦く無くとびっこがプチプチ美味です
ゴーヤの卵焼き
有名料理家ｻﾝのレシピを真似してみました。冷蔵庫に残っていたゴーヤと安かった低脂肪の鶏皮ナシ胸肉（小口切り）を使って。
ゴーヤと松の実のたまごやき
ゴーヤと卵が食べたいというか人のために、それならと卵焼きにしました！ほろ苦さが、松の実でやわらぎます。
ゴーヤ入り玉子焼き
お弁当のお供にどうぞ(^^)ちょっとだけ苦味はあるけど、意外とおいしいですよ★
★のん★ 
ゴーヤの佃煮を入れた卵焼き
味付けはゴーヤの佃煮だけです。
ゴーヤのワタのチヂミ風卵焼き
安くて すぐ出来て 美味しいよ。
♡ゴーヤー☆人参☆卵焼き♡
子供も大好き！ゴーヤーたまごPart2。彩り良くするために、にんじん追加しています。
簡単！ゴーヤとベーコンの卵焼き
素早く出来て、ゴーヤの苦味も平気！うちは子どもも喜んで食べてます(^.^)
海老詰めゴーヤの玉子焼き
手が込んでるように見えるけど…ゴーヤの穴に海老をくるっと詰めて卵をつけて焼くだけの簡単料理♪あっという間にできちゃいます
ゴーヤー卵焼きサンド
沖縄料理で子供から大人まで大人気のゴーヤーサンドイッチです♪
ゴーヤの食べ方。ハマる！甘い卵焼き。
物知りＹさん直伝のゴーヤの卵焼き！まさかのおいし過ぎておかわり！でした^^写真は、コレにハムを入れてみたものです。
ゴーヤのワタ入り！卵焼き
ゴーヤ嫌いな人でも食べられる玉焼きです。巻く場合でもよく火を通してください。
◎ぽっぽ◎ 
ゴーヤ&枝豆&人参の卵焼き♪
ゴーヤが苦手な子供でも美味しく食べれる簡単なゴーヤ料理です♪
ゴーヤの卵焼き？オムレツ？
我が家の夏の定番。ゴーヤの苦みを楽しみながらの、塩焼き卵です。
garden20 
ほろにが☆ゴーヤ入り卵焼き
ほろ苦いゴーヤが癖になる一品♪ゴーヤの苦味が好きな方は試してみてください☆
naomi_811005 
白和えでたまご焼き
簡単適当でごめんなさい。でもフワフワなんです。
こあいす 
ゴーヤあんかけ卵焼
ふわっとゴーヤ卵
☆お好み焼き風卵焼き☆
あっと言う間にもう１品♪マヨネーズとソースがおいしい♡
すりおろしゴーヤの卵焼き
苦みを抑え、ゴーヤを食べやすいように工夫しました。
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19889857
