鮭と厚揚げのみそ炒め

ごはんmama
ごはんmama @cook_40054365

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材料

4人分
  1. 鮭の切り身 4切れ
  2. 厚揚げ 1枚
  3. 舞茸 1パック
  4. しめじ 1パック
  5. ネギ 適量
  6. いりゴマ 大さじ3
  7. 合わせ調味料
  8. みそ 大さじ3
  9. 砂糖 大さじ1
  10. 大さじ1
  11. しょうゆ 大さじ1
  12. 塩こしょう 少々

作り方

  1. 1

    鮭は3等分に厚揚げは縦半分に切って幅1センチ位に切ります。
    ネギは小口切り、舞茸としめじは食べやすい大きさに切ります。

  2. 2

    合わせ調味料をよく混ぜておきます。

  3. 3

    フライパンにサラダ油を熱し、鮭を焼きます。
    両面焼けたら取り出し、同じフライパンで厚揚げ、舞茸、しめじを炒めます。

  4. 4

    舞茸、しめじがしんなりしたら鮭を戻し入れて酒大さじ1をふり、2を加えてからめます。味をみて塩こしょうします。

  5. 5

    お皿に盛り付け、ごまをふりネギを散らして出来上がり。

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ごはんmama
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