♪きのこのおろし和え♪

キキママ♪
キキママ♪ @kikimama1127

ダイエット中の旦那さんのためにカロリー低のきのこと大根のレシピです❤
このレシピの生い立ち
ダイエットレシピです。

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材料

2人分
  1. お好きなきのこ 300グラム
  2. 大根 150グラム
  3. ポン酢 大2
  4. 白だし 大1

作り方

  1. 1

    きのこを食べやすい大きさに切ったり分けたりしておきます。

  2. 2

    沸騰したお湯で1をかるくボイルします。

  3. 3

    ザルにあけよく水分をきっておきます。

  4. 4

    大根をおろして余分な水分をきっておきます。

  5. 5

    すりおろした大根とポン酢、白だしを3と和えたら、、、

  6. 6

    盛り付けて出来上がりです❤

コツ・ポイント

ボイルしたきのこは水気をよくきらないと、味が薄くなってしまします。

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カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画

レシピ作者

キキママ♪
キキママ♪ @kikimama1127
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初めまして♡ キキママ♪と申します。 少々マンネリ化していた食卓がクックを始めてからずいぶんと変わりました♬日々みなさんのレシピに助けられています❤                    みんなのお弁当にも投稿させて頂いています。遊びに来てネ♪     群馬県高崎市 在住     東海連合♯26
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