夏 定番 ♡ 我が家の冷やしうどん

まいちゃんママ
まいちゃんママ @cook_40031156

とっても簡単! 食欲のない季節に…。 我が家の夏定番料理です!
このレシピの生い立ち
夏に食べる冷たい麺は、なかなか野菜が取れないでしょう?
これなら野菜がたっぷり取れます。

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材料

2人分
  1. うどん(乾麺) 2束
  2. キュウリ 1本
  3. 人参 1/2本
  4. 青シソ 5〜10枚
  5. ミョウガ 2個
  6. 天かす 大さじ2
  7. 麺つゆ(ストレート) 250cc
  8. おろし生姜 少々
  9. 適量

作り方

  1. 1

    うどんを表示通りに湯がいておく。
    その間に材料を切り揃える。

  2. 2

    キュウリと人参は、斜め薄切りに切って千切り。
    青シソは、千切り。
    ミョウガは半分に切って斜め千切り。

  3. 3

    うどんが湯掻けたら、氷水で冷やしてザルに上げておく。

  4. 4

    麺つゆをかけつゆの濃さに作っておく。

  5. 5

    皿に、湯がいたうどん、混ぜ合わせた野菜、天かす、おろし生姜、氷を盛り付けてつゆを注いで出来上がり!

  6. 6

    よくかき混ぜてお召し上がりくださいね。

  7. 7

    うどんの乾麺は、いつもこれを使っています。
    コストコで購入!

コツ・ポイント

野菜は分量関係なくたっぷりでも大丈夫!
とにかく千切りにしましょう。その方が食べやすいです。
ミョウガはお好みで…。
天かすは、ちょっとだけでも入れた方がコクがでて美味しいです。天かすの代わりに、砕いたポテトチップスでも合います。

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レシピ作者

まいちゃんママ
まいちゃんママ @cook_40031156
に公開
食べることも作ることも大好きな私家族がおいしいといってくれるのが一番の喜び♡でも、私、ここ10年で20kg増…ダイエットを決意し、ただいま-10kg です。  
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