アプリでひらく作り方
- 1
材料
-
- 2
野菜は５ミリ幅くらいのみじん切りにします。
-
- 3
大きめのボウルにがごめ昆布、味噌、しょうゆ、すりごま、だし汁５０ccほどを入れて味噌を溶かします。
-
- 4
味噌がとけたら野菜を加えてよく和えます
-
- 5
野菜がしんなりしてきたら、だし汁を加えてよく混ぜて完成です！
-
コツ・ポイント
氷をいれて飲む場合は、だし汁の量を減らして濃いめの味付けにします。
そうめんにかけてぶっかけそうめんにしても美味しいですよ！
似たレシピ
胡瓜の冷製スープ
冷たい胡瓜のスープです。暑い夏にピッタリです。
きゅうりの冷製スープ
夏にぴったりのひんやりレシピ見た目もカラフル夏野菜火を使わずにできる点もおすすめ。多めに作っておかわりしても良し。
ひんやり♪沖縄もずくの冷製スープ
超簡単でヘルシーな、冷たい和風スープです。暑くて食欲のない日でも、さっぱり頂けます。
トマトの冷製スープ
食欲の落ちる暑い日に食べやすい具だくさんのひんやりスープ♪
KDS考案！トマトの冷製スープ
夏にぴったり！ひんやり！トマトの冷製スープ！
モロヘイヤの和風冷製スープ
ひんやり冷たくて、つるんとした優しいスープです♪
かんたん韓国風冷製スープ(ネング)
夏にピッタリの冷製スープ。みそ汁の代わりに汁物が欲しいときに。ニラはなくてもOK。
tokuhy 
きゅうりとライスペーパーで冷たいスープ
暑い季節にはひんやり＆のどごしのいいスープを。余った生春巻きの皮が活用できます♪
夏野菜の＊ぷるぷる＊冷製スープ♡
暑〜い夏には、冷ったい夏野菜のスープで栄養を…♫コンソメゼリーで、食欲がない時でもスルスル〜っと食べられます〜♥
めっちゃ簡単 キャベツの冷製スープ
夏は冷たいスープでひんやりとキャベツをたっぷり食べられます
◇◆ヒヤッと美味し♪中華風冷製スープ◆◇
もずくと夏野菜(トマトとキュウリ)の中華風ピリ辛冷製スープだよ♪(*'ω'*)
胡瓜の冷製スープ
暑い日には冷たいスープでサッパリと
おりおん777 
長芋と赤しその冷製スープ
夏におすすめの簡単にできるスープです。
ヴィシソワーズ（じゃがいもの冷製スープ）
ひんやり冷たい夏の定番スープです♡暑い日に、冷たく冷やしてひんやり癒されて下さいね♡
焼きなすの冷たいスープ
焼きナスと冷たいだしでスープ。で野菜と冷たいスープは猛暑の昼や夜ご飯にぴったりです。
オクラと山いもの冷製スープ
食欲がないときにおすすめの冷製スープ♪
夏野菜と鶏ささみの冷製スープ
喉ごしが良いので夏でも美味しく、野菜などの素材の栄養を丸ごと摂れる冷製スープです。
夏野菜の冷製スープ
赤しその風味が爽やかで、具沢山なスープです。
ガスパチョ風♡夏野菜の冷製スープ
夏野菜の残りで作れる冷製スープです♪
夏にさっぱり冷たいスープ♪
材料お手軽♪暑い日に冷たいスープはいかがでしょうか(*´˘`*)そうめんを入れれば夏のお昼にピッタリ♪
トマトともずくの簡単冷製スープ
甘酸っぱくてサッパリ！ 夏にピッタリな簡単手抜き和風冷製スープ♡温かいままでも♡
韓国冷製スープ（ネング）
暑い夏にピッタリの韓国風冷製スープ。お酢が入っているので体にもいいですよ☆
みょうが擂り下ろしあっさり冷製スープ
暑い日にぴったり！みょうがをたっぷり擂り下ろしてオクラのプルプル食感が美味しい簡単にサッと出来るあっさり冷製スープです。
ニュークックスタイル 
豆乳とキムチのピリ辛で冷たいスープ☆
暑い日でも、ゴクゴク飲めちゃう豆乳スープです＾＾
茄子の冷製スープ
夏のスープ。
はぁとれすとらん 
コロコロ野菜の冷製スープ
暑い日もごくごく♪野菜ジュースの旨みを生かした、さっぱりで野菜たっぷりの冷たいスープです♥
冬瓜とササミのスープ♪冷製スープでもOK
涼やかなトウガンのスープ♪暑い日は冷たくしても☆生姜も爽やか☆タンパク質たっぷりササミで疲労回復♬☆免疫力アップ！
カロチンたっぷり☆かぼちゃの冷製スープ♪
かぼちゃがたっぷり入っていて、ひんやり冷たいスープです^^のど越しがいいので、暑い季節にぴったりです♪
チョコ星人 
ナスの冷たいスープ
ジャガイモやかぼちゃで作るスープは定番ですが、同じ夏野菜のナスでもやっぱり美味しい！！
とうもろこしの冷製スープ
絶品！とうもろこしの旨みたっぷり！喉越しよく、夏にひんやり癒される、優しい甘さのスープです♡
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18630357
