エビと野菜のトマト煮込み

すみねえとエル坊
すみねえとエル坊 @cook_40124220

夏にぴったりなトマト味で煮込みました♪冷やして食べてもおいしいです。
このレシピの生い立ち
むきエビが余っていたので、さっぱりした煮込ににしたく作ってみました。

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材料

  1. むきエビ 12尾
  2. 片栗粉 少々
  3. 酒  小さじ2
  4. 小麦粉  少々
  5. 玉ねぎ 1/2個
  6. ピーマン 4個
  7. じゃが芋 4個
  8. トマト大  1個
  9. にんにくみじん切り 2片分
  10. オリーブ 大さじ1.5
  11. 塩こしょう 適量
  12. 砂糖 2つまみ
  13. パプリカパウダー(あれば 小さじ2

作り方

  1. 1

    玉ねぎ・トマト・じゃが芋は1cmくらいの角切り。ピーマンも種とヘタをとって、同じくらいの大きさに角切りにする。

  2. 2

    むきエビは背わたがあったらとり、片栗粉をかけ手でもんで水で洗い、水気をとり、酒をかけておく。

  3. 3

    2に小麦粉をまぶし、フライパンにオリーブ油少々をしいて熱し、強火で両面さっと焼き取り出す。

  4. 4

    同じフライパンにオリーブ油を入れ熱し、にんにく・玉ねぎを加え、香りが出たらピーマンを加え炒める。

  5. 5

    しんなりしたら、トマト・じゃが芋・塩こしょう・砂糖・パプリカを加えふたをして煮る。

  6. 6

    じゃが芋に火が通ったら、エビを戻し軽く煮る。

コツ・ポイント

パプリカパウダーはなくてもOKです!
野菜は人参やら、なんぞ冷蔵庫に余っているものがあれば加えて下さい~。
冷蔵庫で冷やして食べてもいけますよ☆

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レシピ作者

すみねえとエル坊
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料理家/フードコーディネーター自宅料理教室をやっています♪楽しく作って、体にもよい食事が大事ですよね。簡単なレシピを紹介しています。ブログはコチラ→『Foo canal 路地裏食堂』今まで和食器のディスプレイ、飲食店のメニュー企画や厨房で料理作っていました。レシピ制作やスタイリング、フードコーディネートのお仕事承っています。
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