黒皮かぼちゃの玉子蒸し

JAみやざき
JAみやざき @cook_40093421

黒皮かぼちゃを器に使ったおしゃれな茶碗蒸し風です♪
このレシピの生い立ち
【レシピ】
宮崎県青果物販売促進特別委員会

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材料

2人分
  1. 黒皮かぼちゃ 1個
  2. 出し汁 200cc
  3. 1個
  4. 薄口醤油 大さじ1
  5. みりん 少々
  6. お好みの具 かまぼこ・絹さや・海老

作り方

  1. 1

    黒皮かぼちゃの上部を横半分に切り、まるごと蒸し器で約20分ほど蒸す。

  2. 2

    蒸した後、かぼちゃの種とワタを取り除き、果肉の部分を削って器にする。

  3. 3

    ボウルに出し汁・卵・薄口醤油・みりんと①の果肉をよく混ぜ合わせ、②の器に注ぎいれて、お好みの具材を加える。

  4. 4

    再び蒸し器で約20分ほど蒸して出来上がり☆

コツ・ポイント

食べるときには中身と一緒に器を崩しながらいただきます!

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レシピ作者

JAみやざき
JAみやざき @cook_40093421
に公開
宮崎の恵まれた環境で育まれ、生産農家の皆さんが愛情込めて作られた宮崎県産食材を使ったレシピをご紹介いたします♪ホームページには、多数のレシピがありますので、こちらもご覧下さいませ。http://www.kei.mz-ja.or.jp/05_recipe/
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