簡単♪ささみの梅しそ春巻き☆

tazunchi☆
tazunchi☆ @cook_40214073

夏にぴったり、さっぱりした春巻きです♪
このレシピの生い立ち
ささみが安かったので、春巻きにしました

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材料

10個分
  1. ささみ 5本
  2. 少々
  3. 胡椒 少々
  4. 大さじ1
  5. 醤油 小さじ1
  6. 大葉 10枚
  7. 梅干し 果肉 中10粒
  8. 小麦粉 大さじ2
  9. 適宜
  10. 揚げ油 サラダ油 米油など 適宜

作り方

  1. 1

    ささみ5本は、縦半分に切り開き
    10本にする
    塩胡椒、酒、醤油で下味をつける

  2. 2

    春巻きの皮の上に、しそ、ささみ、
    梅干しを満遍なく乗せ巻く

  3. 3

    巻終わりに、水で海苔状に伸ばした小麦粉をつけて巻く

  4. 4

    多めの油で、春巻きの巻終わりを下にしてカラッと揚げ焼き

    もしくは、170℃で揚げる

コツ・ポイント

春巻きを巻く時、キツめの細めに巻いた方が良いと思います。

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レシピ作者

tazunchi☆
tazunchi☆ @cook_40214073
に公開
食べる事は生きる事♪ 老後に向けて新しい事に挑戦してみようと思いました。栄養士資格を保有。簡単な(雑とも?)レシピをお届けします☆ 最近、食のパラドックスという本を読み、レクチンフリー食に奮闘してます。子供達への普通の食事も作ってます。 スティーブン.R.ガンドリー著 「食のパラドックス」
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