作り方
- 1
きゅうりは千切りにして塩をふり、しばらくおいてから洗い、水気を軽くしぼりま
す。 - 2
ささみは、塩を入れたお湯が沸騰したところに入れ、火を消して10分以上じっくり火を通します(←しっとり仕上げのコツ)
- 3
取り出したら水気を取り、手でほぐしておきます
- 4
ボウルにきゅうり、ささみ、千切りにした大葉、叩いた梅、もみ海苔、素焚糖、醤油、いりごま、ごま油を入れて、混ぜます
コツ・ポイント
しっとりささみと、シャキシャキきゅうりのあえものです
梅としそと海苔とごまが絶妙なマッチングです
隠し味の素焚糖も利いてます
似たレシピ

きゅうり&ささ身のさっぱり和え
お好みで大葉や海苔と和えてもさっぱりおいしい♪


ささみときゅうりの梅しそ和え☆
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きゅうりの梅しそ和え
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鰹梅しそきゅうり
鰹節と梅の相性


♪♥梅しそ海苔のささみ巻き♥♪
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ササミの梅しそチーズフライ
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梅しそ☆おにぎり
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塩昆布きゅうり和え
栄養価たっぷりの金ごまを使ったカンタンお料理です!香り豊かな金ごまが、より一層美味しく彩ります☆


叩きキュウリのゴマ梅干し和え
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とりささみのさっぱり梅しそ合え
夏は梅でさっぱり。小鉢にもお弁当にも!


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とりささ身の梅じそ和え
とりささ身をしっとり茹でて、梅としそで和えました。


鶏ささみの梅しそ焼き
しっとり柔らかな鶏ささみ焼きです。大葉と梅でさっぱり。おつまみにもお弁当にも!

その他のおすすめレシピ
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