にがうりとナスの味噌炒め

ともえソラ
ともえソラ @cook_40188424

にがうりで、ほろ苦い大人の味のおかず。ご飯にもお酒にも合います。
このレシピの生い立ち
母に教えてもらったレシピ♪

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材料

4人分
  1. にがうりゴーヤ 1本
  2. ナス 1本
  3. 料理酒 大さじ3
  4. 味噌 大さじ1
  5. かつお節 2パック
  6. 少量

作り方

  1. 1

    フライパンに油を入れ、にがうりを炒める。

  2. 2

    にがうりを少し炒めてから、ナスを加える。

  3. 3

    料理酒を入れ、フタして弱火に。
    2分ほど蒸し焼きにする。

  4. 4

    少量の水で味噌を溶き、フライパンに加え、強火で仕上げる。
    火を止めてかつお節を加えて混ぜる。

コツ・ポイント

清酒を使う場合は、味噌の量を少し増やすなどしたらいいかもしれません。
母は目分量で作るので、分量は参考程度に。

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レシピ作者

ともえソラ
ともえソラ @cook_40188424
に公開
食べて飲んで踊るのが好きな、30代の独身女。痩せにくい体質をどうにかしようと、ヘルシーな料理を模索しています。お酒に合う料理ばかりになりそうですが…よろしくお願いします♪
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