鶏肉と玉ねぎの塩麹炒め

Ilovesnow @cook_40121748
塩麹が鶏肉を柔らかく仕上げてくれます。美味しいのにとっても簡単!我が家の定番です!
このレシピの生い立ち
母が作ってくれた塩麹で簡単にできるものを考えて作ってみたら…♪
作り方
- 1
材料を切ります。
玉ねぎは小さめのくし型切り、鶏肉は大きめの一口大。 - 2
鶏肉に塩麹をまぶします。(肉をビニール袋へいれ、塩麹をその中へ)1時間~半日冷蔵庫で寝かせます。
- 3
テフロンのフライパンを熱し鶏肉を焼きます。(皮を下にしてね)
- 4
鶏肉を裏返し、上に玉ねぎをのせ、ふたをして火を通します。
- 5
玉ねぎに火が通り、鶏肉に焼き色がついたら出来上がり!とっても簡単!!
コツ・ポイント
塩麹をまぶしたら必ず寝かせてください。
塩麹はお好みで調整してくださいね~。
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