小アジの南蛮漬け

うまかっぺ @cook_40051723
夏になると食べたい小アジのマリネ。
大量に貰ったアジで一品☆
骨ごと揚げてカルシウムいっぱい摂っちゃいましょう♪
このレシピの生い立ち
大量に貰う小アジ。お刺身にするには小さく、焼くのも小さい。
そんな時に作る、我が家の夏メニュー☆
旦那が大好きなので、たまには(?)頑張って作るメニューです。
作り方
- 1
小アジは頭とワタを取り、ゼイゴを削いで水できれいに洗い水気を良く切る。
- 2
マリネ液を作る。
マリネ液の材料を大きめのボウルに全部入れておく。
鷹のつめは中の種を出してマリネ液に入れる。 - 3
漬け込み野菜を切る。
たまねぎは薄切りに、にんじんは細いせん切り、ピーマン、セロリもせん切りにして②のマリネ液に入れる。 - 4
①の小アジに軽く塩・コショウして、小麦粉まぶす。
※ビニール袋に小麦粉を入れてアジを入れ、袋を振ってまぶすと楽♪ - 5
揚げ油を160~170の中温に熱し、④のアジを10匹くらい入れてじっくり揚げる。
- 6
アジがカラッと揚がり、油の上のほうに浮いてきたら熱いうちに直接③のマリネ液に漬ける。
- 7
できました☆
冷蔵庫に入れておけば1~2日は持ちますよ~!
コツ・ポイント
野菜はお好みのものを使っても♪
小アジと言っても大きさがさまざまなので、5~10cm程度の小さなアジなら、そのまま揚げても大丈夫です。骨が気になる場合は、二度揚げするか三枚におろして下さい。
似たレシピ

鮭の南蛮漬け
揚げた鮭をマリネ液に漬けました!甘酸っぱい野菜と一緒に食べると美味しー!


アジの南蛮漬け
数日漬け込めば骨ごと食べれてしまう鯵の南蛮漬け。カルシウムたっぷり取れるし、お酢も使っているので、身体に嬉しい一品です。


小アジの南蛮漬け
小あじを骨ごとカラッと揚げて酢で漬けると最高に美味しくてカルシウム満点です◎


定番!味の南蛮漬け
アジ美味しいよ鯵安いよ鯵カルシウムいっぱい!を南蛮漬けにしました。


豆アジの南蛮漬け
骨ごと食べられて、カルシウムたっぷり♪


アジの南蛮漬け
たっぷり野菜も一緒に小魚を骨ごと食べてカルシウムを摂りましょうサッパリお酢で夏バテも防止


アジの南蛮漬けさっぱりタイプ
南蛮漬けというより野菜マリネの中にアジも入ってる感じ


簡単 アジの南蛮漬け
野菜もタップリで骨まで美味しく食べれます。マリネ液の計量もスプーンで楽ちん。


子アジの南蛮漬け
アジの骨までしっかりと揚げました。


ししゃもとニンジンの南蛮漬け
骨ごと食べられるししゃもには、カルシウムがいっぱい!揚げない南蛮漬けで、手軽においしく味わえます。


さっぱり♪小あじの南蛮漬け
季節になると出回る小あじ夏にぴったりでさっぱりいただける南蛮漬けです。骨まで美味しくいただけます♪


わかさぎの南蛮漬け
さっぱり!魚の和風マリネです。油で揚げて漬け込むので骨まで食べれます。


セトカジカの南蛮漬け
丸ごと揚げて南蛮漬けに!骨まで食べてカルシウム補給^^


骨まで美味しい♪鯵の南蛮漬け
一度食べたら病みつきです♡ 骨まで美味しく食べられるのでカルシウムもいっぱい!


アジの南蛮漬け
これはじっくり揚げてあるので骨も全部大丈夫、カルシウム摂取の強い味方です。


アジのマリネ(南蛮漬け風)
骨を取ってあるので食べやすいです。また、揚げないので気軽に作れます。


丸ごと食べよう!!鯵(あじ)の南蛮漬け
揚げた鯵も南蛮酢でさっぱり食べられます。頭から尻尾、骨まで食べられるので、カルシウムもばっちりです。


*小あじの南蛮漬け*
旬のアジを骨ごと食べられ、カルシウム補給!南蛮酢がさっぱりして食欲増進とっても美味しいです(^o^)/


豆アジの南蛮漬け
アジが大漁につれたら、ぜひ作ってください。 骨まで食べられます。


鯵の南蛮漬け
小さな鯵は骨まで食べれる南蛮漬けにするのが1番! 骨まで食べてしっかりカルシウム摂取しましょう!


キビナゴの南蛮漬け
魚のした処理がいらずに骨まで食べれ美味しいです。


小アジの南蛮漬け♪
南蛮酢を吸ったカリカリの衣のあじを頭と骨ごといただきます♪


ししゃものカレー南蛮漬け
揚げないので、キッチンを汚さずその上ヘルシー♪お酢と骨ごと食べれるししゃもで栄養満点、体に嬉しいおかずです♪


【給食】ししゃもの南蛮漬け
骨ごと食べることができるので、カルシウムをたくさんとることができます。


サンマの南蛮漬け
アジより食べやすい、バーゲンに出やすいサンマで、野菜もいっぱい食べます。


野菜たっぷりサーモンの南蛮漬け
カラッと揚げたサーモンを甘酸っぱいマリネ液に漬けて。野菜もたっぷりでご飯が進みます。


小アジの南蛮漬け
小さなアジで作ると全部食べれるからカルシウムが沢山摂れるね!


頭も食べる鯵(あじ)の黒酢南蛮づけ
鯵(あじ)を頭からしっぽまで骨まで全部食べます。黒酢の作用で骨のカルシウムも摂取出来てとても美味しく食べる事が出来ます。


小あじの南蛮漬け☆
骨まで食べてカルシウムを取りましょう♪


アジの南蛮漬け
安い豆アジを見つけたら絶対コレ!骨ごと食べれるのでカルシウムたっぷり!甘酸っぱさが食がすすんじゃう(^^♪

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18743253