かぼちゃの種の薄皮

捨ててしまうカボチャの種を食べてしまおう。

オーブンを使った後の余熱で作るひまわりの種とカボチャの種の簡単おやつ。

かぼちゃの種も炒れば美味しくいただけます。お酒のアテに。おやつに。

かぼちゃさん。。。種までしっかりいただきます。

かぼちゃの種捨てないで！パンプキンシードにしちゃおう♪

カボチャを食べた後、種を捨てていませんか？製菓用パンプキンシードとして取っておきましょう。

かぼちゃの種のほんのりカボチャ味が楽しめますかぼちゃの種は健康にも大変いいからお勧めです

捨ててしまっては勿体無い！かぼちゃの種は胡桃みたいに美味しいんです！

かぼちゃの種まで使えるのは嬉しい(((^-^)))

海外ならではの、かぼちゃの種の食べ方を紹介します！かぼちゃの全てを食べちゃいましょう！

我が家ではかぼちゃよりも種が大人気♪あっという間になくなっちゃいます。種にも栄養があるし、捨てるのもったいないですもんね＾＾

かぼちゃの種の作り方( ＾ω＾ )

かぼちゃの種を高温乾燥と焙煎させてから挽いてエスプレッソマシンにかけてみました。

栄養たっぷりの種もいただきましょう！

高いピスタチオの代わりにお手頃値段の南瓜の種で作ったペーストです。余りがちな南瓜の種の救済に。

捨てないで!エコレシピシリーズ｢カボチャの種｣編。 カボチャの種だって立派なおやつに。ピスタチオみたいでウマッ！

栄養満点で美味しい♡かぼちゃの種。うちの子供たちも大好物なんです。

捨ててしまうかぼちゃの種がビールのお供に！！もう捨てられません(๑>◡<๑)

かぼちゃの種を入れると香ばしくておいしい！　クリーミーなサラダです♪

かぼちゃやゴーヤーの種等の室内干しの方法とかぼちゃの種の剥き方です。栄養価も高いのでナッツとしてお料理やスイーツに！

フードドライヤーでかぼちゃの種を乾燥してみました。

カボチャの種は捨てずに食べましょう！カリっとピーナッツ系の味☆美味しいおやつになります♪

かぼちゃ料理をした時に余る種…いつもは捨ててたけど簡単おつまみに変身♪

かぼちゃの種を軽く煎って食べると、何とも香ばしく美味しい！尿トラブルにもいいらしいです。

おつまみにもかぼちゃの種も食べれるグリルでもフライパンで炒めても

かぼちゃの種を煎って作る塩胡椒味のおやつの覚え書きです。

かぼちゃ、丸っとひとつ買ったとすると種が結構な量ですよね。そうなると何だか捨てるのは勿体ないからどうにかしよう♪

サラダにかけて食べていたかぼちゃの種を冷や奴にも！これが合うのよ～（笑）美味しいオリーブオイルとお醤油でどうぞ～♪

ヌルヌルすべって洗いにくいカボチャの種を、素早くピカピカにしましょう！