鶏ささ身とエリンギとネギのおろし煮☆

ヘルシーな ささみを大根おろしで美味しく食べれます。消化にも良く優しい味です♡

鶏ささみのメイン料理です♡立派な大根が手に入ったので、みぞれ煮が食べたくなりましたもちろん、皮ごと擦ってます色はちょっと白くないですが、味は最高、栄養満点もしかしたら、以前にも同じレシピを作っているかも？ですが…一応、載せますね♪なぜかと申しますと、家族全員がコチラを絶賛してくれたので♪帰宅が遅くなり、ささみをカットするのも、筋を取るのも潔く止めました食べにくいかな？なんて、一瞬、気を遣いましたが、自分の歯でとっておりましたし、一番美味しいと言ってくれたので、家族はこれで良しにしました小さなお子さん、歯の弱い高齢者の方には筋をとってあげても良いです太めのささみでしっかり火を通しましたが、柔らか～冷めても旨◎

水郷どりのささみと大根おろしを使った簡単レシピ！みぞれでサッパリ♪ササミもふんわり柔らかく心が落ち着く味♪話題のレシピ♪

とりささみと大根おろしの組み合わせは胃腸に優しい一品です^_^大根には消化を助ける酵素も含まれています！

鶏ささみとシメジ、大根おろしでさっぱり＊おろし煮です(^-^)♪直ぐに出来て簡単ヘルシー、作り置きにも♡

鶏むね肉をしっとり食べられます！

ふっくらカジキとさっぱり煮汁がよく合います。

揚げたさんまを大根おろしで煮る。揚げたわりにはさっぱりとして食べれます。

そうめんは煮麺の方が好きです♡

オクラを、大根おろしと白だしだけで、さっぱりとした煮物に(^-^♪簡単、おつまみにも！

鶏ササミ、大根、白菜、油揚げでおろし煮を作りました。大根が甘くて、ヘルシーでウマシ。

沖縄の県魚‼グルクンを使ったおろし煮。一人当たり184キロカロリー。食塩相当量2.1ｇ。ｂｙ沖縄市

白だしを使って簡単に♬美味しく仕上がります！

つくれぽ十人達成有難う♪鮭を揚げてから煮るので、こうばしい香りが食欲をそそります♪

ご飯がすすむ～簡単レシピ。

ささみがフワッとしてとろ～～っとして☆美味しくいただけます♪ヘルシーで、思わずご飯にかけたくなるおかずですヽ('ｰ'#)/

カラッと揚げた鯖もいいけど大根おろしで煮るのも美味しいんです＾＾

ささみでみぞれ煮。汁まで飲み干せる美味しさです。

鶏のから揚げを大根おろしと一緒に煮ました！あっさりと食べれるのとから揚げを煮る？って感じですが以外にイケます＾－＾

いつもの唐揚げを大根おろしで煮ることで、やわらか優しい味になります♪

エリンギの旨味が染み込んだ油揚げと大根おろしの風味を楽しむ和の副菜を10分で作ります。

県産野菜を使った「おいしい滋賀野菜レシピ」。簡単にできるのでおすすめです。

驚くほどしっとりふわふわな鶏レバーになります。ごはんのおかずにもピッタリです。

大根おろしでさっぱりと美味しくいただけます

大根おろしと煮ることでサバの美味しさがさらにアップします★

胃にやさしい、大根おろしを使ったメニューです。意外と!? お弁当にもイケるんです（*^_^*）

大根をたくさん使ったレシピです。大根の旨味をたっぷり召し上がれ！

白菜と鶏ささみを、大根おろしでさっぱり煮た、温かな和食の一品です(^-^)♡野菜のやさしい旨味が、鶏ささみに絡みます♪

★カテゴリ掲載ありがとう★大根おろしで鮭を煮ます。優しい味でほっこり温まりますよ。

大根おろしでサッパリした味です！しょうがの風味もまたおいしい(^^)/簡単に作れます！！