塩麹使用♪エビとニラの上海風焼きそば

ホトちゃんママ
ホトちゃんママ @cook_40050252

10分で完成☆エビとニラだけの具なのに、シンプルな作り方なのに、本格的な味でおいしい~!!
このレシピの生い立ち
帰ってすぐ作れる麺レシピを会社帰りの電車の中で思いつきました。

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材料

2人前
  1. エビ 8尾
  2. ニラ 1/2束
  3. 焼きそば麺(太めが尚良い) 2玉
  4. 塩麹 大さじ1
  5. 大さじ3
  6. ニンニク 1片
  7. みりん 大さじ1
  8. 長ネギ(白い部分) 3㎝
  9. 黒コショウ 少々
  10. 醤油 小さじ1
  11. 胡麻油 大さじ1

作り方

  1. 1

    エビは背ワタをとって綺麗に洗い、大き目のエビの場合は半分に切って塩麹をまぶして一晩置く。

  2. 2

    ニンニクはみじん切り、ニラは2㎝ほどのざく切り、ネギは芯の青い部分を除き千切りにして水にさらしておく。

  3. 3

    胡麻油を熱して、ニンニクを入れて香りが出たらエビを加えて、軽く色づいたら、ニラを加えてさっと炒める。

  4. 4

    焼きそば麺を加えて、酒とみりんを加えて蓋をし蒸し焼きにしてほぐす。

  5. 5

    麺がほぐれて、全体をよく混ぜたら醤油を加えて、最後に黒コショウで味を整える。

  6. 6

    お皿に盛って、水を切った白髪ネギを加えたら完成。お好みでラー油をかけてもおいしいです。

コツ・ポイント

エビとニラは食感が大事なので炒めすぎに注意して下さい。

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レシピ作者

ホトちゃんママ
ホトちゃんママ @cook_40050252
に公開
仕事に没頭しすぎて気づいたら体調を壊して半年間の長期療養。その間にゆっくり料理に向き合うという気持ちでクックを始めました。2012年5月にフルタイムで職場復帰。忙しくてもきちんと食事や栄養を取るをモットーにこれからも料理を続けていこうと思います。
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