簡単❤さば缶のトマト煮❤
ぐびぐびぷは～ @cook_40050287
TVでダイエットに効くってやってたから早速買いに行ってきた（笑）トマトソースと良く合います♪
このレシピの生い立ち
さば缶買ってきたのはいいけど、どう調理しておかずにしようか考えて…
これなら缶詰のクセも気になりません♪
アプリでひらく作り方
- 1
鍋(フライパンでも)にオリーブオイル、ニンニク、唐辛子を入れて火にかけ、香りがたってきたらくし切りの玉ねぎを入れて炒める
- 2
1口大に切ったピーマンも加えてさっと炒めたら、さば缶(汁ごと)、トマト缶、コンソメを入れて中火で10分ほど煮る。
- 3
仕上げに醤油を加え、足りなかったら塩コショウで調味する。お好みで粉チーズ、黒胡椒をかけて
コツ・ポイント
崩れるので、サバを入れた後はそぉっとかき混ぜること♪
辛いのが好きな人はタバスコをかけて食べてみてね✿
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