冬瓜と鶏肉の治部煮風

スノウ
スノウ @nanamomiji22

お腹に優しい煮物です。暑い季節は冷し鉢で。
このレシピの生い立ち
冬瓜と鶏肉の煮物はこの作り方が好きなので、レシピに起こしてみました。

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材料

2~3人ぶん
  1. 鶏もも肉 1枚
  2. 塩胡椒 少々
  3. 片栗粉 適量
  4. 冬瓜 1/4こ
  5. だし汁 1カップ~
  6. きびさとう 大さじ1
  7. 醤油 大さじ1と1/2
  8. みりん 大さじ2
  9. 黒胡椒 適量

作り方

  1. 1

    鶏肉は一口大に切り、塩胡椒する。冬瓜は皮を剥いて、一口大。

  2. 2

    厚手の鍋に、○すべて加え、冬瓜を加えて中火にかける。蓋をして5分ほど煮る。

  3. 3

    鶏もも肉に薄く片栗粉をはたいて、加える。鶏肉に火が通るまでは中火。その後蓋を外して弱火にして10分弱煮る。

  4. 4

    冷めたら器に盛り、黒胡椒を挽く。好みで大葉の千切りを添えてもよいです。、

コツ・ポイント

お醤油は濃い口と薄口を半分ずつ使っています。。蓋を開けてからは、焦げ付きに注意。

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レシピ作者

スノウ
スノウ @nanamomiji22
に公開
青森県在住。レシピではできるだけ県産品を使っていきたいと思っています。 随時見直し・訂正あります。皆様の素敵なレシピで楽しいごはん&お弁当作り実践中です♪つくれぽを送ってくださる皆様、ありがとうございます!
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