焼き鰆の梅しそおろし

三島食品
三島食品 @cook_40102197

春が旬の鰆に梅しそおろしを添えました。

このレシピの生い立ち
『ゆかり®梅入り』を加えた桃色の梅しそおろしが食卓を彩ります。さっぱりとした梅しそおろしが鰆によく合います。

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材料

1人分
  1. 1切れ
  2. サラダ油 大さじ1
  3. 片栗粉 小さじ1
  4. 小さじ1/2
  5. 少々
  6. 【梅しそおろし】
  7. 大根おろし 30g
  8. 小さじ1/2
  9. 三島のゆかり®梅入り 小さじ1/2
  10. 【菜の花のごま和え】
  11. 菜の花 2本
  12. 白ごま 小さじ2/3
  13. しょうゆ 少々
  14. 砂糖 小さじ1/3

作り方

  1. 1

    鰆は酒と塩をふり、片栗粉をまぶす。

  2. 2

    フライパンにサラダ油を熱し、鰆を焼く。

  3. 3

    ボウルに大根おろし、酢、『ゆかり®梅入り』を入れて混ぜて梅しそおろしを作る。

  4. 4

    菜の花は、ゆでて冷水に取り水気を絞る。根元の硬い部分を切り落とし、半分の長さに切る。

  5. 5

    すり鉢に白ごまを入れ、すり棒でよく擦り、しょうゆ、砂糖を加えて混ぜる。菜の花を加えて和える。

  6. 6

    皿に鰆を盛り付け、梅しそおろしをのせる。菜の花のごま和えを添える。

  7. 7

    カリカリ梅の食感とさわやかな酸味の赤しそがよく合います。ごはんはもちろん、パスタやサラダなどにもご使用いただけます。

コツ・ポイント

梅しそおろしは、しばらくおいて再度混ぜると赤しその色がきれいに出ます。

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レシピ作者

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こんにちは!ゆかり®でおなじみ、三島食品のブランドページです。(「ゆかり」は三島食品株式会社の登録商標です)
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