きのこと卵の簡単お吸い物

田原市
田原市 @cook_40100808

食生活改善サポーターの定例勉強会でのレシピです。
このレシピの生い立ち
食生活改善サポーターは、毎月定例の勉強会を開催し、調理実習を実施しています。このレシピはその勉強会のひとつで、外部講師を招き、田原市渥美地区の料理屋の皆さんから教えていただいたものです。

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材料

6人分
  1. 12個
  2. わかめ(乾燥) 6g
  3. 油揚げ 1/2枚
  4. しいたけ 1枚
  5. えのき茸 1/5袋
  6. エリンギ 1/5パック
  7. しめじ 1/5パック
  8. 豆腐 3個パックのもの1パック
  9. 1個
  10. だし汁 900cc
  11. しょうゆ 適量
  12. 適量
  13. 片栗粉 小さじ1
  14. ○水 小さじ2
  15. 刻みねぎ 適宜

作り方

  1. 1

    麩を水で戻す。

  2. 2

    ワカメを水で戻す。

  3. 3

    しいたけ、えのき茸、エリンギを適当な大きさに切る。しめじは、小房に分ける。

  4. 4

    油揚げを小口切りに切る。豆腐は適当な大きさに切る。

  5. 5

    鍋に、だし汁を入れ、沸騰したら火を弱め、豆腐以外の具材を入れ、火を通す。

  6. 6

    色つけ程度のしょうゆ、塩で味を調える。

  7. 7

    豆腐を加える。

  8. 8

    卵を溶き、○印の片栗粉と水を合せた水溶き片栗粉を加えて混ぜ、沸騰した7に静かにまわしながら加える。

  9. 9

    すぐに火を止め、椀に盛り、刻みねぎをのせる。

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レシピ作者

田原市
田原市 @cook_40100808
に公開
愛知県の南東部にある田原市(たはらし)は、山と海の豊かな自然に恵まれた地域です。野菜生産量は全国トップレベル。新鮮な魚介類は三河湾で獲れ、牛肉・豚肉・鶏肉・卵・牛乳も田原で生産されています。新鮮な田原産食材を使ったおいしいレシピを紹介します。
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