☆トマトとたまごの中華風炒め
クックH45OC1☆ @cook_40186217
トロトロのたまごが食欲をそそるさっぱり食べれる一品です✨( ＾ω＾ )
このレシピの生い立ち
前回の反省を生かした一品です！
アプリでひらく作り方
- 1
トマトを写真のように切り、ピーマンを縦に4つ切りして、半分に切ります。
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- 2
トマトとピーマンを炒めたら、水に片栗粉と中華調味料を溶かし入れます。沸騰してきたら、たまごを円を描くように入れます❗
- 3
たまごが固まってきたら、完成です✨( ＾ω＾ )✨
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コツ・ポイント
健康にいいとされるリコピンを多く含むトマトを使用し、加熱することでより吸収率を高めます❗
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