ゴーヤと厚揚げのサモサ

ららみん☆
ららみん☆ @cook_40194093

子供達の為にゴーヤを食べやすくする工夫をしてみました。子供達はゴーヤが入っている事にも気付かず食べてくれましたよ。
このレシピの生い立ち
大きなゴーヤを頂いたので、子供達も食べてくれるようにと考えました。

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材料

4人分
  1. 豚ひき肉 80g
  2. 厚揚げ 少1枚
  3. ゴーヤ 約100g
  4. カレー粉 小さじ1
  5. 片栗粉 大さじ2
  6. ケチャップ 小さじ1
  7. マヨネーズ 小さじ1
  8. 少々
  9. 胡椒 少々
  10. 春巻きの皮 10枚

作り方

  1. 1

    ゴーヤはみじん切りにして、塩をふって少しおく。サッと水洗いしレンジで約2分チンする。

  2. 2

    厚揚げはフォークを使って細かくする。

  3. 3

    ボウルにあんの材料を入れて混ぜる。調味料を加えて混ぜ合わせる。

  4. 4

    春巻きの皮は縦に三等分にする。

  5. 5

    端にあんをのせて三角に折る。

  6. 6

    そのまま、また三角に折る。

  7. 7

    最後まで三角に折り、巻き終わりに水溶き小麦粉をつけてとめる。

  8. 8

    油で揚げて出来上がり!

コツ・ポイント

ゴーヤはレンチンする事で苦味が和らぎます。

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