おくらと厚揚げの夏の簡単煮

オクラのトロリが厚揚げをおいしくして！冷やしてもおいしい煮物です　冷やし鉢で召し上がれ。

生でも焼いても美味しいおくら。子供に食べやすいように煮てみました(≧▽≦)

厚揚げとオクラにおだしが染み込んでおいしぃ～(´▽｀)

暑いー暑い〜。火を使いたくないので、全てレンジで済ませます。ネバネバオクラで、元気もチャージ

簡単でもう一品に良いです。

見た目は地味な感じですが、夏野菜と厚揚げで簡単で美味しい煮物が出来ました。なすがトロトロです！

簡単、短時間でおかずをもう一品！

簡単で、ほっこり甘いかぼちゃとオクラの煮物です。味のしみた挽き肉からいい感じの油もでて、コク旨。

オクラの消費に、ネバネバはそのまま♡温かくても、冷やしても美味しく頂けます♪

梅干しがいい味出しています。ご飯が進みますよ。ほんだしを使って手軽に作れます。

定番の厚揚げ煮物。甘めの味付けで子供も好きな味付け

超簡単にできちゃう厚揚げと小松菜の煮物。

とっても簡単であっという間にできる煮物です。あと1品という時にも最適ですよ♪

タイトルの通りのレシピです。普通に和風に仕上げてもかまいませんが、タイのシラチャソースとごま油で少しだけエスニックなテイストに仕上げてみました。オクラがもりもり食べれるシーズンにどうぞ。

簡単スピーディー煮物です。厚揚げ安いので節約にもなり時間ない時にも簡単だから大活躍！子供も大好きな味です。

非常にヘルシーな煮物で、老若男女問わず食べられ、妊婦さん向けにも良い煮物です♪

ウインナーが活躍☆彡ウインナーからのダシがいい感じ～大根に味がしみ込んでご飯がすすみます

とっても安上がりで簡単に手間なく出来る煮物♪だけど味は抜群！！ご飯のおかずに困ったら是非作って見てください！

オクラを梅干し入りの出汁でサッと煮た和の前菜。とろりとした出汁と一緒にいただきます。

ワカメってお味噌汁や酢の物しか思い浮かばないのー。という方に必見です❤これホントに美味しいョ♬お一人様276㌍

簡単にできます。

タカラ本みりんでコクのある美味しいオクラ＆ゴーヤーのレシピができました！！テリが出ていい感じ♪

簡単にできますよ(●´∀｀●)

ふわふわ厚揚げがとっても美味しい♪

ショウガを仕上げにいれて風味をきかせます。さっぱりスッキリ味です。冷たいおかずもいいけど、温かいもので胃を休ませよう

簡単おいしい～♪我が家の定番☆

鰹とオクラの煮るだけ簡単な和風煮です(*^▽^*)和食のおかずに！

甘〜いナスと豚肉にとろとろのオクラがいいアクセントです☆

和食の基本。

卵豆腐とオクラのネバネバがいい感じの煮汁になります♡