おくらと厚揚げの煮物

オクラのトロリが厚揚げをおいしくして！冷やしてもおいしい煮物です　冷やし鉢で召し上がれ。

薄味で食べやすい煮物。ちょっとした副菜に。

厚揚げとオクラにおだしが染み込んでおいしぃ～(´▽｀)

とっても簡単だけど、誰もが好きな味、おくらがいい感じにトロリです

見た目は地味な感じですが、夏野菜と厚揚げで簡単で美味しい煮物が出来ました。なすがトロトロです！

砂糖と醤油だけですが、火の入れかたでほっこり美味しい煮物が出来ます(*^^*)

適度なボリュームがある煮物です。ご飯にかけてもおいしい。

とろみをつけているので子供も食べやすいです。

非常にヘルシーな煮物で、老若男女問わず食べられ、妊婦さん向けにも良い煮物です♪

厚揚げと豚ひき肉のしっかりとご飯のおかずになる煮物です！

優しいカレー風味の煮物です♪とろーりとろみをつけて、あと1品にどうぞ＾＾オススメ♡です

旬のオクラと茄子を合わせて夏の煮物に♪茄子をごま油で炒めてから煮るので、コクがある煮物です。

ピーマンの甘味を引き出して、煮びたしにしました。子供さんでも食べやすいと思います。冷やすと更においしいです。

優しい味付けの煮物です★厚揚げが柔らかくて食べやすいです♪お弁当にも大活躍★

地元名産の厚揚げを使って甘辛く煮ました。

かぼちゃ、鶏ササミ、オクラをさっぱり煮ました(^-^)冷やして食べても美味しいです！！

調理時間：10分レンチンのみで作れる簡単オクラの煮びたしです！

生姜の風味であっさりと食べやすい煮物に仕上がりました。

大根と一緒に煮ても美味しいと思います( * ॑꒳ ॑*)

生の切り昆布の柔らかさがおいしい

タイトルの通りのレシピです。普通に和風に仕上げてもかまいませんが、タイのシラチャソースとごま油で少しだけエスニックなテイストに仕上げてみました。オクラがもりもり食べれるシーズンにどうぞ。

冷やしても美味しいさっぱりとした煮物です。

梅を焼いてから煮込むので、まろやか～だけど、さっぱり～なオクラに仕上がりました。

ワカメってお味噌汁や酢の物しか思い浮かばないのー。という方に必見です❤これホントに美味しいョ♬お一人様276㌍

オクラがトロトロ、がんもがジューシーでおいしいですよ。

干し椎茸の戻し汁で煮た、シンプルで素材の味が際立つ煮物です

トロッとした茄子とオクラ美味しいです

離乳食後期のメニューです。オクラのトロトロで食べやすい煮物ですよ！

イカと厚揚げを煮物にしました✿イカの味が浸みた厚揚げが美味しいです♥

子供達が大好きな煮物に栄養詰め込みました(*´∀｀*)冷めても美味しいから作り置きにも♪