ももさんちのカレイの煮付け

ももさんちのごはん
ももさんちのごはん @cook_40193414

調味料の比率を覚えておけば、味付けに失敗がありません。クッキングシートを落し蓋にすると味が染み込みふっくら仕上がります
このレシピの生い立ち
調味料を厳選し、素材の持ち味を生かしたシンプルな味付けと調理を心がけています。三つ子の魂百まで、小さい頃に食べていた味は大人になって恋しくなるものです。子供達が将来思い出すのは調味料の味ではなく、素材の味やぬくもりであることを願ってます。

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材料

4人分
  1. カレイ切り身 4切れ
  2. 醤油 大さじ2
  3. 大さじ2
  4. みりん 大さじ2
  5. 大さじ6
  6. しょうが スライス3枚

作り方

  1. 1

    フライパンにカレイと調味料、水、しょうがを入れます。

  2. 2

    クッキングシートをフライパンの形に円形に切り、中心部に直径3センチほどの穴をあけます。

  3. 3

    それをフライパンに乗せて火を入れます。沸騰したら弱火にして7分ほどそのままで。

  4. 4

    一旦火を切って冷ますとその間に味が染み込みます。食べる前に温めれば出来上がりです。

コツ・ポイント

調味料は醤油・酒・味醂が1:1:1、その量と同等の水です。
クッキングシートで落し蓋を作って調理すると
調味料が切り身の半分くらいしかなくともクッキングシートの落し蓋の中で対流がができ、味が満遍なくいき通り、またふっくらと仕上がりますよ。

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レシピ作者

ももさんちのごはん
に公開
7歳・4歳・1歳を育てる、アラフォーの働くママ。添加物をなるべく身体に入れない、白い砂糖を使わない、野菜をたくさん食べる食生活を目指してます。無水鍋愛用中。調味料にもこだわってます。が、味付けは大さじで計量できる範囲にとどめてます。そのほうが簡単で失敗がないので。よろしくお願いします。ブログ :http://www.momosanchi.com/
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