簡単☆生昆布とお豆の煮物
しんまぁ @cook_40074970
簡単！！栄養たっぷりの生昆布とお豆を使った保存料理です☆
このレシピの生い立ち
生昆布が安価だったのでたくさん購入～
サラダにも飽き、賞味期限もあるので煮物にして保存食にしました!!
アプリでひらく作り方
- 1
生昆布は食べやすい大きさにカットする。(ハサミだと切りやすいです。)
- 2
生昆布とお豆を軽く洗って水を切る。人参は細切りにカットする。
- 3
お鍋に熱してサラダ油を引き②の材料を入れて材料にサラダ油を回し、調味料を入れて弱火で煮込む。塩を少々加えて味をしめる。
- 4
器のうつして、ごまをふりかけ完成です。
コツ・ポイント
最後に塩を少々入れることで味がしまります。
リアクション
レシピ作者
似たレシピ
m節分豆でひじき煮
節分の豆まきの豆を使った簡単なひじき煮のレシピです。
大豆の煮物!!
たっぷりお野菜の入った豆料理です
3Ymama 
やさい豆の煮物
フジッコのやさい豆が好きでマネて作って見ました
お豆たっぷり！ ひじき煮☆
ひじきより豆が主役！？ 白だしを使って簡単に☆
お豆とひじきの煮物 常備菜
フライパンひとつで出来るシリーズ!低カロリーで栄養たっぷり!お弁当の副菜や常備菜にも★
ひじきの煮物
栄養たっぷり、ひじきの煮物
きざみ昆布の煮物
乾物を使った簡単料理です^_^少し甘めの味付けです。
クック0HVVF0☆ 
いろんなお豆一杯♪のひじきのヘルシー煮物
お豆のパワーをいっぱいもらおうと、4種類の豆を使った、賑やかなパワーフードです♪
簡単☆豆豆しい煮物
生の豆は割高なので、乾燥の青エンドウ豆、レッドキドニー、黒豆、大豆、ひよこ豆を使った、豆オンリーな煮物です♪
お豆入り◎切り干し大根の煮物
切り干し大根にお豆をプラス☆食物繊維いっぱいの体に優しい煮物です☆2010・12・10話題入り感謝です★
調味料2つ☆簡単ひじきの煮物
市販の水煮を使った簡単レシピです。
ひじきの煮物
鉄分豊富なひじき！作り置きにも便利 栄養たっぷり子供達も大好きな一品です。
根菜とお豆とひじきの煮物
常備菜としても重宝する栄養価に優れたひじきの煮物。お豆を入れることで満足感もプラス。根菜の食感も楽しいですよ☻
煎り豆煮
ついつい食べ過ぎてしまう香ばしい煎り豆煮、おやつにもなりますよ。
すぐできちゃう!ひじきとお豆の煮たやつ
ヘルシーに栄養たっぷりシリーズです☆お魚コーナーで、生のひじきが安かったので、お豆の水煮と合わせて煮ました^^
大豆とひじきの煮物☆
簡単で、懐かしくなる味の煮物です。栄養もばっちり☆油抜き、砂糖控えめでヘルシーにしました。
K1TR1 
《簡単♪時短♪小鉢》具だくさんのひじき煮
栄養たっぷり具だくさんのひじき煮です☻♥︎ひじきと大豆は水煮使用で時短クッキング♪お弁当にも☆
ひじきの煮物
水戻し不要のひじきと水煮の大豆を使った手間なし簡単煮物
レッドタビー 
体に優しい☆大豆とひじきの煮物
ざくざく食感を楽しみながら、栄養をたっぷりとりましょう♪
ひじきと大豆とにんじんの煮物☆離乳食後期
ひじきで鉄分補給！大豆とにんじんも入れて栄養たっぷり♫
大根と豆と厚揚げの煮物
大根と厚揚げと豆の煮物を作りました。豆は、大豆、ひよこ豆、青大豆、赤いんげんなど４種の豆入りを使用しました。
彩りきれいなひじき煮
お弁当に入れても華やかなひじき煮です♪2種類のお豆さんが入って栄養もしっかり(*^o^*)
大豆のごまひじき煮
栄養価たっぷりの金ごまを使ったカンタンお料理です！香り豊かな金ごまが、より一層美味しく彩ります☆
ひじきと豆煮
おかずにも、お弁当にも！ひじきと豆煮（＾∇＾）簡単です！
tomoe0617 
ピーマンと大豆の煮物にひじき入りました！
ご飯がすすむ、濃いめの味付けで栄養もたっぷりです！
母の味・ひじきの煮物
母から教えてもらったレシピです。常備食として保存しておけるお役立ちの一品です。
taRma 
栄養抜群 大豆の煮物 レンジのみ
とろっと甘くてお豆もふっくら。一歳の子供も大好きです。
★R☆SSSS級 
豆とひじきの煮物
どこのご家庭でもあるだろう、「ひじきの煮物」を私が作ったらこうなった！ってかんじです。
ひじきの煮物
大豆が入ってボリュームたっぷりのひじき煮(=´∀｀)
じゃこと大豆の揚げ煮
給食で食べた懐かしの味。簡単レシピにアレンジしました(^^)♪
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18840980
