簡単!基本のさんまの塩焼き

だんどり亭
だんどり亭 @dandori

魚焼きロースターで美味しく焼こう!

このレシピの生い立ち
いつもは頭付きで焼いていますが頭と内臓を取ってみました
結構食べやすいです

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材料

2人分
  1. さんま 2匹
  2. 少々

作り方

  1. 1

    頭と内臓はお好みで取っちゃいましょう
    良く洗って塩を両面に振る

  2. 2

    ロースターに入れてから火をつける
    強火で3分で反す

  3. 3

    2分半~3分で完成

コツ・ポイント

サンマの下処理 ID:20317872
頭と内臓を簡単に取りましょう

お皿に盛り付けるときはフライ返しがおすすめ!

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レシピ作者

だんどり亭
に公開
サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり
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