ほうれん草と人参の香ばし胡麻和え弁当用も

タワまん☆ @cook_40128559
ごま油とかつお節をプラスする事でとても香ばしく艶よく仕上がります。お弁当の彩りにも最適です☆
このレシピの生い立ち
すりゴマがなかったのでごま油を入れて見たら、すりゴマよりも香ばしく食欲そそる香りと味になりました。
作り方
- 1
ほうれん草はよく洗いざく切りに。人参は細千切りにし、袋に入れてレンチンする。
- 2
600wで2分半でこんな感じに。
- 3
調味料全部入れて混ぜて完成✨
- 4
翌日のお弁当にも最適。
コツ・ポイント
レンチン後スグに水で冷やし色止めをする。その後しっかり水気を絞る事。
似たレシピ

ほうれん草の彩りごまあえ
ほうれん草とニンジン、キャベツで彩りよく、ごまとかつお節で香りよく、そして簡単!を目指して作ってみました。


ほうれん草の胡麻和え
味は甘めでとても美味しいです♡冷凍保存してお弁当のおかずにも最適!


ほうれん草のゴマ和え
人参を入れることで彩りがよくなり甘味も出ます。お弁当の彩りも綺麗になりますよ


お弁当に♡ほうれん草のごま和え
お弁当の彩りに♬


ほうれん草と白菜・人参のごま和え♡
子供も大人も箸が止まらない>_<お肉の多いご飯の時に彩り綺麗なお手軽副菜♪


ほうれん草・もやし・人参のごま和え
ほうれん草にもやし人参をプラスしたごま和えです。彩りもよくて美味しいです


ほうれん草と人参の胡麻和え
人参をプラスするだけで、色鮮やかなほうれん草の胡麻和えに変身しちゃいます♪


ほうれん草のごま和え
ごま油を入れて、カロテン吸収アップ。しっかり味付けのほうれん草です。お弁当のおかずにもお勧めです。


常備菜★ほうれん草と人参のごま和え
常備菜としてお弁当や毎日の食卓で大活躍のごま和え。人参をプラスして作ると彩りもよく栄養価もアップ!!甘くておいしい♪


ほうれん草とにんじんのごま和え
ほうれん草ににんじんをたっぷり合わせ、彩りよく仕上げました♪


ほうれん草と人参の胡麻和え
彩り綺麗な胡麻和えです!お弁当や常備菜に(o^^o)


ほうれん草のゴマ和え
食卓にも、お弁当の彩りにも。甘くてとても食べやすいです。


簡単♪ほうれん草とちくわの胡麻和え
普段のほうれん草の胡麻和えにちくわを入れて嵩増しちくわと胡麻を乾煎りする事で香ばしく仕上げます♪


ほうれん草&人参&牛蒡の胡麻和え
定番のほうれん草の胡麻和えに人参と牛蒡をプラスする事でシャキシャキ&食べ応えありの一品に!!


☆ほうれん草の胡麻和え☆
★★★鰹節が隠し味で美味しいです母から教わりました♬


ほうれん草の胡麻和え
胡麻油がコクを出してくれます╰(*´︶`*)╯野菜嫌いの子供もモリモリ食べてくれました╰(*´︶`*)╯♡


基本のほうれん草のゴマ和え
すり鉢で作る基本のレシピです!ゴマをたっぷり入れて、よく擂るととても美味しいです!


ほうれん草とにんじんの胡麻和え
子どもが食べやすいように少し甘めの胡麻和えです。にんじんがあると彩りがきれいに。


ほうれん草・春菊・人参のゴマ和え♪
彩りもキレイなのでお弁当に入れても映えます


お弁当に!ほうれん草とにんじんのごま和え
お弁当用の作り置きに、夕食のおかずに一品。栄養価が高いほうれん草に、にんじんとすり白ごまを加え、彩りも美味しさもアップ!


ほうれん草の胡麻和え
お砂糖が優しい感じになったのでごま油を使う事で風味を出してみました。


にんじんのごま和え
甘口で子供にも人気!!お弁当の彩りにも(*^^*)


ほうれん草の胡麻和え
簡単♪お弁当のおかずにも最適な胡麻和えです(^-^)


めんつゆで。人参とほうれん草の胡麻和え
ゴマの香りが良いです。彩りやお弁当のおかずに使えます。


ほうれん草の胡麻和え
ごまとかつお節の風味がおいしい和えものです!


ほうれん草のごま和え
とっても簡単に一品作れます!弁当や作り置きにも最適です♪


ほうれん草の胡麻和え
ささっと作れる美味しい胡麻和えですお弁当や食卓の彩りどうぞ(^^)/


人参のシャキシャキゴマ和え♥
とっても簡単!お弁当にも最適☆


ほうれん草の胡麻和え
胡麻和えと呼んでいいのか分かりませんがお弁当の一品に最適です


【弁当】ほうれん草のゴマ和え
お弁当用に。

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18903714