とうふと絹さやの中華風スープ

さっぱりスープもごま油で風味アップ

冷蔵庫に残っている野菜を入れても◎！白だしとごま油は相性バツグンです！

ごま油の風味とベーコンの旨味で、セロリ嫌いでも食べられる味だと思います！

ダイエット中なので、低カロリーのスープのレパートリーを増やし中。このスープは全部食べても合計212kcalです！

ゴマ油の風味がたまらない、美味しい中華風スープです。

❀話題入りレシピ❀酸味のあるスープ。ごま油を加えることで風味が出ます。

汁物がほし～時にパッと作れるよ★ごま油の風味がよいです。

大根たっぷりのやさしい味のスープです。

キャベツは、はじめにしっかりと炒めて甘みを出すのがおいしくつくるコツです。仕上げに「ごま油 」でコクと香りを添えて。

【1人分栄養量】エネルギー：149kcalたんぱく質：8.9g脂質：9.7g食塩相当量：1.6g

トロッとしてゴマ油の風味が､とても良いスープです｡

キムチの素でピリ辛スープに仕上げました。仕上げのごま油がきいて風味がいいスープです。

簡単だからすぐできる！ ごま油の風味がたまりません。

仕上げのごま油で本格的な味わいに！

ちょっとしたスープがほしいときにすぐに作れるスープです。ごま油の風味が食欲をそそります。

時短調理で朝食におすすめのスープです。1人分　エネルギー52kcal　食塩相当量0.9g　食物繊維0.9g

【ピリ辛酸味の効いたスープ】コチュジャンの甘辛い味をひき肉に絡めてコクがアップ、野菜やきのこたっぷりおいしいスープです

ベーコンの風味がたまらない美味しさ。粉チーズをちらしてコクうまアップ♬

ウェイパーを使って、あっという間にスープ完成！仕上げに振る青のりがいいアクセントに。

炒めたベーコンとコンソメの風味がおいしいかぶのスープです。１人分42kcal

まるで本物のかに!?風味豊かなかにかまで前菜スープを♪とても簡単なのに満足できる味に仕上がりました。

やさしい味のスープです。こってり中華に添えてます。

季節の香りを優しい鶏がら出汁のスープにしてみました♪

具だくさんの中華風スープ♪ゴマ油の風味がよく、茎ワカメ、もやしなどの食感が楽しめます。

旬の絹さやを使った冷たいスープです。高齢者やお子さんにも優しい味付けです。オリーブ油でサッパリ、バターでコクのスープです

重くなりたくない日のさっぱりスープ。茹で汁を捨てずに使うので、お湯に溶け出た野菜の栄養まで逃さずたっぷりといただけます。

手軽にできるごま油の風味が効いた中華風スープです。クックパッドニュースの八宝菜に合うおかず20選に掲載していただきました！(R6年9月)簡単なので是非作ってみてください。

豚肉の茹で汁を使って同時に2品仕上げます。どちらにもごま油を使ってコクと風味をプラスしました。

薄味でごま油香る中華風スープです。こってりした料理に合います。

簡単！中華スープです。桜えびをちょっとプラスするだけで、カルシウムアップになります。桜えびの風味を味わいましょう！