かぼちゃと大根の皮の和風ナムル

suneko
suneko @cook_40044060

シャキッとしたかぼちゃが新鮮です。捨ててしまいがちな大根の皮も復活。(^_^)v
このレシピの生い立ち
かぼちゃが苦手な娘に、なんとかかぼちゃっぽくない食べ方は無いかと思い。

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材料

2~3人分
  1. かぼちゃ 約150g
  2. 大根の皮 6~7cm分
  3. 大葉 5枚
  4. ☆塩昆布 適量
  5. ☆酢 小さじ1/2
  6. ☆顆粒チキンスープの素 小さじ1
  7. ☆ごま油 小さじ1
  8. 煎り白ごま 好きなだけ

作り方

  1. 1

    大根の皮とかぼちゃは、ごく細い千切りにしておく。
    大葉は縦4等分にして重ね、細切りにし、水に放す。

  2. 2

    沸騰したお湯で大根の皮とかぼちゃを20秒ほどゆで、水気を切ったら熱いうちに☆の材料を合わせて混ぜる。

  3. 3

    大葉の水気を切り、2のあら熱が取れたら加える。
    煎り白ごまはひねりながら加え混ぜる。

コツ・ポイント

かぼちゃは決して茹で過ぎないこと!
大葉は冷めてから加えることで色と香りが残ります。
塩加減は塩昆布で調整してください。

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レシピ作者

suneko
suneko @cook_40044060
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食べた瞬間ささやかなオドロキのある料理が好き♪(‘▽`)ノきまぐれ食いのちびっ子たちの舌を満たすべく、奮闘中。^_^
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