新ごぼうとひじきの卵とじ

バカの壁
バカの壁 @cook_40119857

旬の新ごぼうと手軽なひじき缶で。
このレシピの生い立ち
貧血には、ひじきがいいと聞いたので。

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材料

2人分
  1. 新ごぼう 2本
  2. ひじきドライ缶 1/2
  3. 油あげ 1枚
  4. 2個
  5. 大2
  6. みりん 大2
  7. 砂糖 大1
  8. しょうゆ 大1

作り方

  1. 1

    新ごぼうはよく洗い皮のまま薄く斜め切り。軽く水にさらし(さっと洗う程度)ペーパーで水気を切る。油あげを細切りにする。

  2. 2

    サラダ油で新ごぼうをよく炒める。

  3. 3

    油あげの細切りとひじき缶の半分と、酒大2、みりん大2、さとう大1、しょうゆ大1を入れ、さっと炒めて味をからませる。

  4. 4

    とき卵を入れて、すぐ火を止めて出来上がり。混ぜない。(お弁当に入れるときは、卵もよく炒めます。)

  5. 5

    余ったひじきは、豆やきゅうりと混ぜてサラダにして早めにいただきます。
    すりごまやポン酢と混ぜると美味。

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バカの壁
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