作り方
- 1
ナスとピーマンは一口大に、人参は4cm位の長さに切ってから薄く切る
- 2
フライパンに油(分量外)をしいたら、野菜を炒める
- 3
油が回ったら、水と醤油、みりん、ほんだし、酒を入れて煮込む
- 4
野菜がトロトロしてきたら、水溶き片栗粉を入れてとろみをつけて出来上がり
コツ・ポイント
生姜のすりおろしを加えても♪
似たレシピ

ナスの生姜あん
味付けは「めんつゆ」なので、とっても簡単♪ナスもトロトロ、あんもトロトロで美味~☆


簡単★豚ひき肉とピーマンのとろとろあん
ご飯が進んじゃう!ひき肉とピーマン・パプリカのとろとろあん★丼にしてもGOOD!!


ナスとピーマンの生姜そぼろあん
ナスとピーマンの生姜そぼろあんです(^^)ご飯にのせて丼にしても美味しいです!


ナスのトロトロ煮浸し
ナスを煮ることで、トロトロな煮浸しになります。


茄子のべっこうあん
季節の茄子を甘めのあんで美味しくどうぞ♡冷やしても美味しいよ


とろとろ茄子!ともも肉の煮物♪
茄子ともも肉を、和風の出汁で煮ました♪とろとろとほっこりするお味です!


茄子とオクラのそぼろあん炒め
簡単!美味しい!茄子とオクラにとろとろのそぼろあんが絶妙‼


魚河岸あげ茄子のとろとろあん
魚河岸あげと茄子をとろとろあんかけにしました。


トロトロ★なすとピーマンの味噌炒め
ただ炒めただけなのに、なすがトロトロしていて、味噌だれとからんで美味しい☆


なすとピーマンのとろとろ煮浸し
[ししとうと竹輪の簡単煮浸し]のなすとピーマンバージョンです。なすもピーマンもとろとろで美味しいです。


ナスとピーマンのトロトロ金平
夏の美味しい野菜を沢山食べれる金平。トロトロのなすがご飯に、めちゃ合います!


ナスの和風そぼろあん
タッパーに入れて写真とってしまいました。このとろとろあんがうまい!!御飯が進みますー。


【とろとろ】長芋と茄子とひき肉の餡
とろとろの長芋とジューシーな茄子とひき肉。ご飯が進みます。


茄子のオクラあん煮浸し
素揚げの茄子とオクラのトロトロあんの煮浸し♪大好きな組み合わせです♡♡♡


ピーマンと人参のひき肉餡
家庭菜園のピーマンを頂いたので人参も合わせてひき肉餡でまとめました


トロトロ豚ナスピーマン味噌炒め
豚ナスピーマン味噌炒めです。ナスがトロトロ!ご飯をたくさん食べれます。


茄子の柚子胡椒あん
ソテーしたとろとろ茄子を柚子胡椒のあんでからめました♪ほんだしで旨味をプラス!こっくりスパイシーでお酒がすすみます♡


なすとピーマンのひき肉あん
とろみを付けたひき肉がなすとピーマンに絡みやすく ご飯にとっても合うおかずです 辛味をプラスしておつまみにも合います


トロトロなすとピーマンのみそ炒め
トロッとナスに感動✨甘辛の味付けでご飯がすすみます。


トロトロ〜めんつゆで簡単!あんかけナス♡
フライパンで焼いたナスに♡生姜風味のトロトロ〜ひき肉の餡をかけて(^^)フライパン1つでできちゃうよ♡


茄子と挽き肉のトロトロ丼
ジューシーでトロトロな茄子が美味しいです。


とろとろなすと豆腐の味噌汁♪
とろとろ茄子と、フルフル豆腐の味噌汁です♪茄子は皮を剝いてレンチンしてとろとろにします♡


あつあつ❤とろとろ❤あん玉うどん
あん玉うどんあん=あんかけ・玉=たまごで、あん玉うどん❤あつあつとろとろをはふはふいいながらどうぞ♪


茄子とピーマンの煮浸し
トロトロ美味しい茄子の煮浸しです♪もちろんピーマンも美味しいよ☆夏は冷やして~♪(∈^∇゜)キラッ


茄子とピーマンの甘辛煮
「ご飯もりもり」とろとろ茄子でご飯が進む♬


ナスのトロトロ甘辛炒め
ナスのトロトロ甘辛炒めです(^^)


豚肉と茄子のとろとろ煮
茄子がトロトロで絶品です!


とろとろナス豚ピーマン
甘くてコクのある甜麺醤を使って、とろとろのナスが美味しい、ご飯によく合うおかずです。


茄子とピーマンの煮浸し・梅肉で
トロトロに煮えた茄子の甘みにほろ苦いピーマンを梅干の酸味が包み込みます。


☆圧力鍋★とろとろナスのそぼろ煮☆
ナスがとろとろ~です♥♡♬☺(✿ฺ´∀`✿ฺ)

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18939271