おくらと茗荷の塩麹わさび和え

リトル黒豆マーメイド
リトル黒豆マーメイド @cook_40088158

茗荷が爽やかでわさびの風味を感じる、おくらのねばねば和え物です。
このレシピの生い立ち
オクラと茗荷が好きなので、手軽にできてヘルシーなものをと思い考えました。

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材料

  1. おくら 1パック (レシピでは8本入りを使用)
  2. 茗荷 3本
  3. 塩麹 大1
  4. わさび(チューブ) 1cm
  5. 調味料は、お好みで加減してください。

作り方

  1. 1

    オクラを1分~1分半さっと茹でてザルにあげ、輪切りにする。
    茗荷は千切りにする。

  2. 2

    ボウルに塩麹とわさびを入れて混ぜ合わせて1を加えてまんべんなく和える。

コツ・ポイント

オクラはさっと茹で、茹で過ぎない方が歯応えもあり美味しいです。

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レシピ作者

リトル黒豆マーメイド
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