豆苗としいたけのスープ

胡麻油の香りと豆苗の食感が食欲をそそる。

ささっと完成する焼き海苔スープ♡長ねぎとしいたけをさっと煮て焼き海苔を加えるだけで、とっても簡単にできあがりますよ。味付けはシンプルですが、焼き海苔とごま油の香りが食欲そそる味わいで絶品ですよ♪

トマトの酸味、生姜の香り・刺激、そして胡麻油の香りが食欲をそそる。

かにの風味とごま油の香りをお楽しみください。

豆苗をシャキシャキ食べたい。

豆苗、きのこ、生姜、胡麻油、、、栄養たっぷりのスープにエビとすり身の餃子を入れれば美味しいスープの出来上がり！

ゴマ油の香ばしい香り、食感が楽しいスープです。

アンチエイジングメニュー(^^♪

豆苗の独特なおいしさを存分に味わえます✾中華風の味わいと野菜たっぷりなところがお気に入りです♪

長ねぎ1本をとろとろに煮込んだあたたまるスープ♪とろとろねぎの甘みと牛肉のうまみにごま油の香ばしい香りが絶品です！

どんな料理でも合わせやすい万能スープ。豆苗とわかめの香りが心地よいヘルシーな汁物

ごま油の風味が香ばしいわかめスープです＾＾

とろ～りあったか♡ゴマ油の風味とコーンの甘み、豆腐のつるつる食感で、小さい子も食べやすい豆苗メニューです。

鳥の旨味が感じられる優しいアッサリ塩味のスープです(^^)

あと一品…の時にすぐに作れる中華風スープです♪野菜はお好みのものでOK〜( ´ ▽ ` )ﾉ♡

椎茸石突カット（捨）、椎茸スライスカット、長ネギ斜め切りカットし、鍋ごま油投入後、具材＋生姜（チューブ可）入れ、1分強火で炒め水（お湯だと早い）鶏ガラ素/醤油入れ、煮たせ2分煮て火を落とし溶き卵いれ2分放置で混ぜて完成!生椎茸苦手でもまだ食べ安いコスパタイパ良しの鍋とキッチンバサミでできる一品です。ヘルシーで夜遅い自炊しない人も作れます!鶏ガラなくても塩でオッケー（水1000mlあたり小さじ1）

このスープ どんどん食べれる⤴️

貝とキノコのだしがきいたお汁です。生姜とごま油で心も体もポカポカあったまる〜！

お手軽野菜の豆苗を豆乳ベースの中華スープで煮浸しに♪

にんにくの香りが食欲を増します。2018/4/24【祝 人気検索トップ10入】ありがとうございます♪

文字通り、“ごちゃ混ぜ”です。

きのこ３種と春雨でボリュームがあるわりに、カロリーが低いスープです。豆苗、卵も入ってるので栄養バランスもいいです。

香ばしい茸の風味がそのまま残ったスープです。

香ばしい焼き葱の風味、椎茸・ベーコンの染みわたる旨みの虜に♡ヾ（●´▽`●）/ごくごく飲み干せちゃう美味しいスープです！

干しシイタケと豆苗で中華スープを作りました。

椎茸ってこんなにもスープを美味しくするんだ！ナンプラーとの相性抜群！良い香り〜♡生姜とネギで後味すっきり！

ごま油・にんにくの香りで新しいおいしさです♪夏の季節に、ビタミンをたっぷり取れるのでぜひ作ってみてください(^^♪

射水市産豆苗の入った、優しい味の豆乳スープです。このレシピは、食生活改善推進員研修会で実習しました。

覚書

お手軽にどうぞ！