とろろ月見丼

jieny @cook_40140397
実に簡単!且つヘルシー、美味しい!
このレシピの生い立ち
最近味噌とろろにはまってしまいました。^0^
中秋に因んで、お月見丼にしました。
作り方
- 1
卵は卵黄と卵白を分けて置く。
長芋はたわしでよく洗って、皮付のまま擦りおろして味噌と昆布茶と卵白一緒によく混ぜる。 - 2
温かいご飯を器に盛り、材料を半分ずつ載せていく。しらす›青ネギ›①のとろろ汁›海苔›卵黄の順。
- 3
出来上がり。
*お好みで①に柚子胡椒や豆板醤を足しても美味しいよ!
コツ・ポイント
お使いの味噌の塩分によって、量を加減してください!
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