作り方
- 1
鶏ささみは塩・こしょうをし、酒をふって耐熱容器に並べラップをかけ、レンジで2分、裏返して1分加熱して、そのままおく。
- 2
鶏ささみが冷めたら、手で細かく裂く。つるむらさきとオクラは茹で、適当な大きさに切っておく。
- 3
しょうゆ、すし酢、ごま油、砂糖、鶏がらスープの素を混ぜてたれを作る。具材とたれは冷蔵庫で冷やしておく。
- 4
中華めんを茹で、冷水で洗ってしめたらさらに盛り、具材を乗せてたれをかけたら出来上がり。
コツ・ポイント
たれにちょっとラー油を混ぜても美味しいです。
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