【簡単】ノンオイル・ししゃもの南蛮漬け

s.midori @cook_40040023
■□あげずにグリルで焼いて漬ける♪□■
子持ちししゃも、美味しすぎます……。。。
このレシピの生い立ち
ししゃもが安くて立派だったので♪
作り方
- 1
グリルでししゃもを焼く。
- 2
スライスした玉ねぎの3分の1をタッパの底に敷く。
- 3
ししゃものうち半分を重ねて、玉ねぎを重ね、さらに残りのししゃもを重ねて玉ねぎ人参をかさねる。
- 4
【甘酢】をあわせたものをタッパに流しこむ。
そのまま1時間ほど置けば食べごろ♪
コツ・ポイント
ししゃも以外にも、小魚でどうぞ♪♪
ししゃもは熱いうちにタッパにつめて甘酢までかけてね。
冷めたら冷蔵庫にいれてしばらく日持ちしますよ^-^
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