小松菜とカリカリ油揚げの簡単炒め

りゅう・しょうママ
りゅう・しょうママ @cook_40049023

カリカリの油揚げの食感が美味しいシンプルな炒めものです。
このレシピの生い立ち
マクロビのお店で食べて美味しかったので、油揚げをカリカリで食べてみたいと思って作ってみました。

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材料

2人分
  1. 小松菜 半束
  2. 油揚げ 1枚
  3. にんにく 1片
  4. サラダ油 小さじ1
  5. 塩コショウ 少々

作り方

  1. 1

    小松菜を3~5㎝位の長さに切る。にんにくは、薄切りにしておく。

  2. 2

    フライパンを熱して、油揚げを両面こんがり焼き、1㎝幅位に切っておく。

  3. 3

    油揚げを焼いた後のフライパンにサラダ油を入れてにんにくを香りがたつまで炒める。

  4. 4

    小松菜を加え、しんなりしたら、油揚げも加え、塩コショウで味を整えたら完成。

コツ・ポイント

油揚げを入れたら、火は止める位でちょうどです。あまり先から入れるとしんなりになります。

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レシピ作者

りゅう・しょうママ
に公開
初めまして、2匹の怪獣(もとい男の子)のママです。お菓子作りが好きですが、普段は、なかなか作れてないです・・・H27.3.8 ジュニア野菜ソムリエ 取得『ダイエット部』№15『鯖好き同盟』№31です。
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