【やまなしの食】おつけだんご

やまなしの食★山梨県
やまなしの食★山梨県 @cook_40193150

地場産の野菜が具だくさんでボリューム満点です。
このレシピの生い立ち
農作業や家事で忙しいお母さんが家族為に作ったおふくろの味。家庭でとれる大根を中心とした野菜をいれます。

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材料

4人分
  1. 大根 100g
  2. ごぼう 40g
  3. にんじん 40g
  4. きのこ 40g
  5. さといも 140g
  6. ねぎ 40g
  7. 豚肉 50g
  8. だし汁 800㏄
  9. 味噌 60g
  10. 小麦粉 300g 
  11. 200㏄

作り方

  1. 1

    煮干しでだしを取る。

  2. 2

    にんじん、大根は厚さ3㎜位のいちょう切り、ごぼうはささがきにし、水にさらしてアクを抜く。

  3. 3

    さといもは皮をむいて食べやすい大きさに切り、塩でもんでぬめりを洗い流す。

  4. 4

    ねぎは小口に切り、豚肉は一口大に切り、きのこは石づきを取ってほぐす。

  5. 5

    鍋にだし汁を入れ、②~④の食材を加えて煮る。

  6. 6

    小麦粉と水を混ぜ合わせただんごを作る。

  7. 7

    スプーンですくいながらだんごを入れ、味噌を溶き入れて出来上がり。

  8. 8

    ねぎを添えて完成。

コツ・ポイント

具材は、季節の野菜、冷蔵庫の余りの野菜を使いましょう。
栄養満点!大月市の家庭の味です♪

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レシピ作者

やまなしの食★山梨県
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山梨県の特色ある郷土食等を「やまなしの食」として認定し、次世代に継承するとともに、食による地域の活性化、観光の振興につながる取り組みを行っています。
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