速攻!豆苗とちくわの炒めもの

おとませキッチン☆ @cook_40219597
一瞬で出来ます(^^;
お弁当やあと一品足りないな…というときに。
このレシピの生い立ち
お弁当の急場しのぎに。冷蔵庫にちくわと豆苗しかなかったので(^^;ちくわから出汁が出るので冷めても美味しいです♪
作り方
- 1
豆苗は種を切り離し、半分の長さに切ります。ちくわは縦半分に切って、斜め切りにします。
- 2
ゴマ油でしんなりするまで炒めます。
- 3
めんつゆを回しいれ、煎りゴマをぱらぱら。出来上がり♪
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