簡単★鶏ごぼう

スーツでキッチン
スーツでキッチン @cook_40136229

鶏もも肉を使ったゴボウの美味しさを引き出す一品。炒めて10分煮るだけの簡単料理。冷めても美味しいのでお弁当にもOK
このレシピの生い立ち
ごぼうをたくさん食べたくて、考えた一品です。

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材料

2人分
  1. 鶏もも肉 200g
  2. ごぼう 1本
  3. 白だし 大さじ1
  4. みりん 大さじ1
  5. 100mL
  6. 白こしょう 少々
  7. 黒こしょう 少々
  8. 七味唐辛子 少々
  9. ごま油(炒め用) 適量
  10. ねぎ 適量

作り方

  1. 1

    鶏肉は皮をはがし、一口大のぶつ切りにする。白こしょうをまぶしておく。

  2. 2

    ごぼうは皮をとり、5㎝の長さにし、縦に4等分に切る。

  3. 3

    鶏肉の皮を炒めて油を取り出す。そこにごま油を入れて、ごぼうと鶏肉を炒める。

  4. 4

    3の鶏肉の表面が白く色が変わってきたら、水、白だし、みりんを加える。落し蓋をして弱火で10分煮る。

  5. 5

    鶏肉、ごぼうに火が入ったら、味を見て、火を止める。薄い場合は、煮汁を煮詰めるか、しょうゆで調整する。

  6. 6

    小鉢に盛り、ねぎ、黒こしょう、七味唐辛子をかけて、召し上がれ。

コツ・ポイント

・鶏皮を焼いたときに出る油にこくがあって美味しいので炒めるときに使いました。
・火を入れる前に鶏肉に白こしょうをまぶして、下味をつけておくといいです。
・落し蓋はアルミホイルでOK。

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レシピ作者

スーツでキッチン
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料理歴四半世紀以上!仕事から帰ってきたら上着をエプロンに替えてキッチンへ。時間をかけずパパッとできて、おいしい料理を日々開発中!
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