生姜たっぷり★栄養満点★とりきもの甘辛煮

maryosato
maryosato @cook_40163174

生姜でくさみも全く無し、栄養価の高いレバーでこの夏を乗り切ろー(^_^)v
このレシピの生い立ち
食材も少しで簡単、おまけに安い、更に、栄養満点♪

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材料

2人分
  1. 鶏レバー 200㌘
  2. 生姜 大1カケ
  3. 200㏄
  4. みりん 大1
  5. 砂糖 大3
  6. 醤油 大2

作り方

  1. 1

    鍋にゆお湯を沸かし、一口大に切ったレバーを下ゆでする。
    数分たったらざるにあげる。

  2. 2

    生姜は、千切りにしておく。

  3. 3

    鍋にレバー・生姜・調味料を入れ、中火で煮込みます。落し蓋をして汁気が無くなれば完成♪

コツ・ポイント

しっかり下処理し、千切り生姜を山盛り使えばレバーが苦手な人でも思わず「うま!」。

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レシピ作者

maryosato
maryosato @cook_40163174
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