蓮根のはさみ揚げ

あくび☆スティッチ
あくび☆スティッチ @cook_40097555

蓮根で栄養満点♪
このレシピの生い立ち
地元特産品の蓮根を子どもに美味しく食べてもらいたくて

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材料

4人分
  1. 豚挽き肉 150g
  2. 蓮根 一本
  3. 青紫蘇 10枚
  4. 2個
  5. 小麦粉 30g
  6. 大さじ2
  7. 大さじ3
  8. しょうが 1欠片(すりおろす)
  9. 醤油 大さじ1

作り方

  1. 1

    蓮根の皮を剥き、輪切りにする。挽き肉は塩コショウで下味をつける。卵をとく。小麦粉を水でとく

  2. 2

    小麦粉をといたものと、卵をといたものを合わせ、調味料を加える

  3. 3

    蓮根に紫蘇と挽き肉を挟み、2に絡めて、油の中へ、そっと入れて揚げる

  4. 4

    浮いてくるくる回るくらいになったら火が通った証拠。
    お好みで塩をふって、出来上がり♪

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レシピ作者

あくび☆スティッチ
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下手だけど、料理大好き♪
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