生節と焼き豆腐の煮物

ロングライフ
ロングライフ @cook_40054313

ロングライフダイニング(株)の調理師がつくる家庭的なお料理…♪
昔懐かしい、定番のおかずです。
このレシピの生い立ち
ロングライフでは料理長十八番メニューの日があり、5月の献立に合わせて今回のメニューをご提供予定です。
生節とは、”生のかつおを茹でたもの”です。
スーパーなどでも手に入る食材なので、ぜひご家庭でも作ってみてください♪

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材料

4人分
  1. 生節 80g×4切れ
  2. 焼き豆腐 240g
  3. 菜の花 80g
  4. 出汁 700cc
  5. みりん 150cc
  6. 濃口醤油 100cc
  7. 砂糖 30g

作り方

  1. 1

    菜の花は下茹でしておく。

  2. 2

    生節もうろこを取るために1分程下茹でしておく。

  3. 3

    出汁・みりん・濃口醤油・砂糖を鍋にかけ、沸いたら生節・焼き豆腐を入れ、煮込む。

  4. 4

    皿に盛り付け、菜の花を添える。

コツ・ポイント

●生節・焼き豆腐を煮こむときは、じっくりと弱火で炊き、味をよく含ませるのがポイントです。

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レシピ作者

ロングライフ
ロングライフ @cook_40054313
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ロングライフダイニング株式会社はロングライフグループ施設(有料老人ホーム)への食事提供やデイサービスへの配食等、 「食」の提供をメインに、外部施設へのケータリング・商品開発及び販売業務を行っています。 「美味しく」「楽しく」「健康的」に食事をしていただけるよう、 一流のシェフ・管理栄養士との連携により食を通して、お客様の人生の楽しみを提供しています。http://www.lld.co.jp/
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