三種の醬の回鍋肉

とみきよ
とみきよ @cook_40222508

三種の醬(中華味噌)を使った回鍋肉です。野菜は余りものを使ってます。
このレシピの生い立ち
キャベツと白菜が余ってたので両方入れて作ってみました。

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

4人分
  1. 豚こま 350g
  2. 白菜 3枚
  3. キャベツ 5枚
  4. ピーマン 4個
  5. 白ネギ 1本
  6. 豆板醤 小1
  7. 甜麺醤 大1
  8. 豆豉醬 大1
  9. しょうがチューブ 4cm
  10. ニンニクチューブ 3cm
  11. 大1
  12. 醤油 おたま1/2
  13. 創味シャンタン 小1
  14. ごま 適量

作り方

  1. 1

    豚こまを5cmくらいに切る
    キャベツの芯を切り取りザク切り、芯は薄く切る
    白菜は5cmくらいに切る

  2. 2

    ピーマンはヘタを取って切る。
    種とワタはそのまま。

  3. 3

    フライパンにゴマ油を入れて豚肉を炒める。
    八割くらい火が入ったら取り出す。

  4. 4

    ごま油を足して白菜、ピーマン、キャベツ、ネギの順に入れてキャベツが軽くしんなりしたら取り出す。

  5. 5

    フライパンにゴマ油を足して、ニンニク、しょうが、豆板醤を入れて弱火で香りが出るまで炒める。

  6. 6

    中火にして甜麺醤と豆豉醬を加える。香りが出たら酒を入れる。

  7. 7

    砂糖、醤油、創味シャンタン、水を入れて一煮立ち。
    水溶き片栗粉でとろみをつける。

  8. 8

    肉と野菜を戻してタレを絡めて温まったら完成

コツ・ポイント

回鍋肉は鍋に回する(戻す)事からついた名前なので、肉や野菜を一度取り出すのが失敗しないコツ。
ピーマンのタネには血流を良く成分があるので捨てたら勿体ないです。
タレにとろみをつける前は味見して調整して下さいね。
分量は目安です。

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画

レシピ作者

とみきよ
とみきよ @cook_40222508
に公開
大阪のあけぼの漢方薬店の店長が作る男の臨機応変料理。昼食などを作った時の備忘録です。ウチのスタッフさんが小麦粉、魚、刺激物アレルギーの為、アレルギー対応の料理がメインになります。晩ごはんは食べたい物を作ってます。子宝カウンセラー、カッサ療法士、登録販売者です。
もっと読む

似たレシピ