ごぼうとえのき茸の甘辛炒め

のんきのこ
のんきのこ @cook_40050599

食物繊維たっぷりいただきましょ♪
冷めても美味しい、お弁当にいかが〜♪
このレシピの生い立ち
ごぼうを買ってきたので作ってみました。

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材料

  1. ごぼう 1本
  2. えのき茸 1袋
  3. 油揚げ 1枚
  4. 白ごま 大さじ1
  5. 醤油 大さじ1
  6. 砂糖 大さじ1
  7. 大さじ2
  8. 和風顆粒だし 小さじ1
  9. 炒め油 小さじ1

作り方

  1. 1

    ごぼうは太めのささがき、または食べやすい大きさに切る。
    えのき茸は半分に切る。

  2. 2

    油揚げは縦半分に切り、細切りにして油抜きをする。

  3. 3

    フライパンに炒め油を入れごぼうを炒める。
    調味料を全て入れてから、えのき茸、油揚げを入れて、水分が無くなるまで炒める。

  4. 4

    最後に白ごまを加える。

コツ・ポイント

ごぼうは千切りよりもザクザク切って、歯ごたえを楽しんでください。

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レシピ作者

のんきのこ
のんきのこ @cook_40050599
に公開
食べる事、作る事が好きな主婦です。今は食の細い孫にいっぱい食べて欲しくてせっせとご飯を作ってます。発酵食エキスパート3級取得。
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